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10 maneras de deshacerse de la caída de la cara y el cuello

Según las estadísticas publicadas por la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética, en 2017, ¡17 millones de mujeres buscaron Botox para apretar su piel caída tanto en su cara como en el cuello! Aunque Botox puede ser la salida fácil, especialmente cuando alguien tiene la capacidad financiera de hacerlo, hay muchas formas naturales que no se sabe ampliamente por deshacerse de la piel caída. Principalmente porque lleva tiempo, dedicación y sacrificio. Pero cuando pruebe estos consejos, no solo se deshará de la piel caída, sino que también mejorará su salud general.

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Aquí en lado brillante , encontramos 10 formas naturales de deshacerse de la piel caída a cualquier edad y prevenirla en el futuro sin recurrir a cirugía estética o agujas.

1. Limite su azúcar

Seguimos aprendiendo más y más efectos negativos que el azúcar tiene en nuestra salud general, y cuando se trata de nuestra piel hace más daño que bien. El consumo regular de azúcar comienza un proceso en nuestro sistema digestivo llamado glicación que resulta en la edad. Estas edades desglosan el colágeno que produce su cuerpo (que es la proteína que mantiene nuestra piel apretada) aún más rápido de lo que debería y evita que se reproduzca con la misma regularidad como sea necesario.

Esto hace que la piel se vuelva más aguda y la aparición de arrugas. Cuando elimine el azúcar, la producción de colágeno se volverá a equilibrar y tanto su piel como su cuerpo serán fuertes e hidratados.

  • La cantidad máxima de azúcar que su cuerpo necesita sin dañar su salud es 6 cucharaditas diarias.
  • Pero tenga en cuenta que casi toda la comida que comemos puede contener azúcar, por lo que es importante evitarlo con su café o té de la mañana.

2. Pruebe el aceite de coco

El aceite de coco es el último humectante. Debido a su consistencia, cuando aplica aceite de coco en la piel, llena los poros y las arrugas que pueden comenzar a aparecer manteniendo la piel suave e hidratada, lo cual es extremadamente importante.

Además, los ácidos grasos presentes en el aceite de coco pueden penetrar la piel debido a su bajo peso molecular, a diferencia de todos los humectantes a base de agua, y pueden proteger las proteínas naturales de su piel. Según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud, el aceite de coco puede tratar efectivamente la piel seca, prevenir la piel caída y eliminar las arrugas.

  • Puede aplicar una pequeña cantidad de aceite de coco en la piel por la mañana, y duplique la cantidad por la noche justo antes de acostarse.
  • ¡Es importante buscar un aceite de coco orgánico que no haya sido desodorizado o tratado de ninguna manera!
  • No olvides aplicarlo también en tu cuello porque a veces descuidamos el área del cuello cuando se trata de hidratación.

3. Duplicar los antioxidantes

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y está expuesto a la oxidación más, , lo que significa que su piel se daña solo por pasar por su rutina diaria. Los alimentos que son ricos en antioxidantes pueden ayudar a combatir el daño que el estrés oxidativo le ha hecho a su piel.

A pesar de que puede obtener una crema hidratante que supuestamente es rica en antioxidantes y puede ayudar a revitalizar su piel, cuando se trata de antioxidantes, el mejor trabajo comienza por dentro. En lugar de gastar una gran cantidad de dinero en una crema hidratante costosa, comience a comer alimentos que vuelvan a encaminar su piel y reducir cualquier signo de envejecimiento.

  • Intente comer muchos arándanos, uvas, fresas, moras, frijoles rojos, espinacas y col rizada.

4. Lávese la cara

Todos hemos sido culpables de dormir en nuestro maquillaje porque estábamos demasiado cansados ​​o demasiado flojos para eliminarlo. Pero es importante tomar unos minutos adicionales por la mañana y por la noche para lavarse la cara, especialmente cuando se trata de eliminar el maquillaje. Cuando el maquillaje se aplica a la piel, se absorbe lentamente a través de los poros y porque casi todos los productos de maquillaje contienen productos químicos duros Esto luego agrega y contribuye al estrés oxidativo que las células de la piel pasan a diario.

  • Es importante usar un limpiador a base de agua y luego agregar un poco de agua fría en la parte superior para ayudar a que sus poros cierren.
  • No use un exfoliante facial por la noche, solo use un exfoliante una o dos veces por semana para evitar irritar su piel y obligar a la eliminación de las células de su piel cuando no necesiten serlo.
  • Aplique un poquito de aceite de coco como humectante después de haber limpiado la cara.

5. Betacaroteno y vitamina A

Según un estudio reciente realizado en el Instituto Nacional de Salud, una combinación de betacaroteno, que está presente en muchos alimentos, y la vitamina A puede prevenir y reparar el envejecimiento de la piel, Es por eso que a menudo lo vemos como un ingrediente principal en muchos humectantes de la piel antienvejecimiento y protectores solares. Se ha demostrado que el betacaroteno bloquea la luz ultravioleta del sol dañando y envejeciendo la piel y la vitamina A estimula la producción de colágeno y las fibras elásticas en la piel.

  • Tanto el betacaroteno como la vitamina A están presentes en alimentos como zanahorias, batatas, col rizada, espinacas, melón y albaricoques.
  • La asignación diaria recomendada de la vitamina A y el betacaroteno es de 30 mg.

6. Aplicar jugo de pepino

A medida que envejecemos, los componentes de la piel como el colágeno, que promueve la firmeza, y la elastina, que proporciona elasticidad, se producen 1% menos cada año después de los 20 años! Luego, la piel comienza a adelgazar y caerse en áreas como la cara, el cuello y el pecho. Por lo tanto, es importante cuidar esas áreas con más frecuencia que otras partes del cuerpo con máscaras regulares.

Los pepinos y el jugo de pepino trabajan milagros cuando se trata de cuidado de la piel. Son abundantes en la sílice mineral, que es un componente esencial para el tejido de la piel sano y el ácido ascórbico que puede evitar la retención de agua en la piel. Cuando se aplica tópicamente, los pepinos pueden extraer toxinas de los poros de la piel y apretar el colágeno debajo de la piel.

cómo usar:

  • Obtenga 1 pepino, pele y córtelo en trozos pequeños.
  • Míralo durante 10 - 20 segundos hasta que se convierta en un jugo acuoso.
  • Después de eso, colóquelo en un colador y separe el agua de la pasta.
  • Lávese la cara como lo haría normalmente por la noche con un limpiador sin aceite.
  • Coloque el jugo en una algodón de algodón y luego aplíquelo en la cara, el cuello y el pecho.
  • Salga por 20 minutos hasta que se seque.
  • Lávese la cara con agua fría y se seca.
  • Repita este método dos veces por semana.

7. Mezcle el bicarbonato de sodio y el aceite de coco

Tanto el aceite de coco como el bicarbonato de sodio tienen excelentes beneficios antienvejecimiento. El bicarbonato de sodio es un ingrediente natural utilizado para exfoliar la piel y deshacerse de las células muertas de la piel, encoge grandes poros y promueve la producción de colágeno cuando se masajean en la piel. El aceite de coco, como explicamos anteriormente, es ideal para hidratar su piel, penetrar la piel y tratar la caída y las arrugas que aparecen con el tiempo.

Al combinar los 2 juntos, podrá exfoliar su piel, hidratarla y masajearla, lo que promoverá el flujo sanguíneo debajo de la piel e inducirá la producción de colágeno.

cómo usar:

  • Llene 1/4 de frasco con aceite de coco (elija un frasco con una tapa para que pueda almacenarlo para su uso posterior).
  • Agregue 3 cucharadas de bicarbonato de sodio y mezcle bien hasta que se convierta en una pasta.
  • Por la mañana, elimine 1 cucharadita de la pasta y masajee por toda la cara y el cuello durante 1-2 minutos (evite el área delicada de los ojos).
  • Déjalo reposar durante 10 minutos.
  • Lave con agua fría y se seca Pat!
  • Repita esto 2 veces a la semana.

8. Mezcle la clara de huevo y la miel

Las claras de huevo y la miel tienen numerosos beneficios para la salud para la piel cuando se aplican tópicamente y la evidencia científica ahora puede probarlo. Según un estudio del Centro de Investigación de Technologie de Agocamp Rennes Et Technologie, se ha demostrado que las claras de huevo reducen las arrugas, las líneas finas y la caída de la piel inversa. Durante su investigación, tomaron huevos de pollos y rompieron los ingredientes de las claras de huevo. Al hacer esto encontraron 69 proteínas principales que revitalizan y apretan la piel cuando se aplican tópicamente.

La miel es abundante en antioxidantes, puede eliminar la suciedad y penetrar la piel. Además, es higroscópico, como la glicerina, , lo que significa que hidrata la piel y absorbe el agua del medio ambiente. Combinando estos ingredientes juntos se convierten en un poderoso tratamiento de la piel.

cómo usar:

  • Separe 1 clara de huevo de la yema en un tazón.
  • Agregue 2 cucharadas de miel y mezcle bien hasta que se convierta en una pasta.
  • Aplicar en la piel, la cara y el cuello (evite el delicado área de los ojos).
  • Salga durante 20 minutos.
  • Lave con agua fría y se seca Pat!
  • Repita una vez por semana.

ejercicios

Al igual que los músculos de las piernas pueden responder al ejercicio con la referencia y la tonificación, los músculos faciales también responden a los ejercicios. Los músculos forman una base fuerte para la piel, por lo que cuando los músculos pierden el tono, la piel seguirá y comenzará a caerse. La teoría detrás de los ejercicios faciales y el yoga facial es que pueden tonificar los músculos faciales, mejorar la circulación sanguínea y apretar la piel.

9. El ejercicio de "cuchara"

Este ejercicio es ideal para elevar los pómulos, reducir los pliegues nasolabiales, mejorar la circulación sanguínea y endurecer y fortalecer los músculos del cuello.

cómo realizar:

  • Tome una cucharada limpia, el bolso de sus labios y colóquelo entre ellos en el medio.
  • Usando tu mandíbula, levante la cucharada.
  • Sonríe y manténgalo en el lugar durante 5 - 10 segundos.
  • Relaja las mejillas para un pequeño descanso (10 segundos).
  • Repita 10 veces.
  • Haz este ejercicio todas las mañanas después de que te despiertes y todas las noches justo antes de acostarse.

10. El ejercicio de elevación de los ojos

Este ejercicio es ideal para levantar la piel alrededor de los ojos y los pómulos. Puede rejuvenecer la piel alrededor de los ojos y la frente y eliminar las líneas finas. Además, esto fortalecerá los músculos alrededor de los ojos y la frente.

cómo realizar:

  • Ponga su índice y dedos medios en posición de tijera.
  • colóquelos junto a sus ojos (uno sobre las cejas y otra por encima de los pómulos).
  • y comience a entrecerrar los ojos repetidamente durante 20 segundos.
  • Relájate los ojos por unos segundos.
  • Repita 10 veces.
  • ¡Haz este ejercicio todas las mañanas y después de que te despiertes y todas las noches justo antes de acostarte!

Es importante recordar que se necesita tiempo y esfuerzo para apretar la piel flacorada, pero la naturaleza siempre tiene un proceso más lento pero efectivo y, a veces, la cirugía cosmética no es la respuesta. ¡Ámate a ti mismo si te ves más joven o mayor!

¿Has probado alguno de estos métodos para deshacerse de la piel caída? ¿Qué funcionó mejor para ti? Comparta su experiencia con nosotros en los comentarios a continuación.