La babeo es cuando hay un exceso de saliva que sale de la boca de una persona y todos hacemos esto de vez en cuando. Pero, ¿sabía que cuando este fenómeno ocurre regularmente y en exceso, puede ser un signo de una enfermedad en desarrollo o algún mal funcionamiento en el cuerpo?
Nosotros en lado brillante Decidí averiguar cuáles son las razones detrás de la babeo y cómo podemos disminuirlo o evitar que suceda.
Cuando dormimos, nuestros músculos faciales, así como nuestros reflejos de deglución, están totalmente relajados. Dado que la saliva se acumula en la boca mientras dormimos, puede comenzar a gotear lentamente porque los músculos faciales relajados pueden conducir a una boca ligeramente abierta. Por lo tanto, terminamos teniendo una almohada húmeda que no es muy cómoda para dormir.
El exceso de babeo o hipersalivación puede ser un signo de una enfermedad neurológica o el resultado de la congestión nasal. Además, las personas que ya tenían problemas con la salud, como un derrame cerebral, tienden a babear más a menudo y más excesivamente.
Una de las principales razones para la babeo es una nariz bloqueada, lo que hace que una persona respire por la boca y puede conducir a la babeo. La limpieza y el desbloqueo de los senos nasales podrían ser una buena manera de tener una almohada húmeda todas las noches. Aquí hay algunas maneras que pueden ayudar a desactivar sus senos nenos:
Además, asegúrese de tratar cualquier infección nasal una vez que aparezca. De lo contrario, puede terminar obteniendo varias complicaciones, como una nariz eternamente obstruida, por ejemplo.
Esto puede sonar bastante obvio, pero dormir boca arriba es una pose en la que toda la saliva producida por su cuerpo permanece en la boca y no se babean. Por el contrario, si duermes de lado o en tu vientre, la saliva acumulada probablemente saldrá de la boca y hacia la almohada.
Si siente que es demasiado difícil permanecer en una posición durante toda la noche, intente meterse para estabilizar su cuerpo.
La apnea del sueño es un trastorno importante donde la respiración de una persona no va tan bien como debería. , A su vez, conduce a un sueño constantemente interrumpido, despertando durante la noche, una sensación de cansancio por la mañana y una sensación de somnolencia durante todo el día.
La babeo y los ronquidos son los principales indicadores de tener apnea del sueño. Si tiene alguna sospecha de que puede tener este trastorno, comuníquese con su médico para discutir en profundidad. Recuerde que los factores como el fumar aumentan el riesgo de obtener el trastorno y los problemas con la respiración en general.
.El peso adicional juega un papel crucial en su proceso de sueño. Más de la mitad de la población en los Estados Unidos que sufren de apnea del sueño tienen sobrepeso.
Consultar a un médico puede ayudarlo a obtener el dispositivo adecuado para su boca que ayudará a reducir el babeo. Estos pueden ser diferentes electrodomésticos dentales que proporcionan un mejor cierre de la boca o ayuda para tragar y, por lo tanto, ayudarlo a dormir mejor.
Si está tomando algún medicamento, asegúrese de que no cause la producción de exceso de saliva. Algunos antibióticos, por ejemplo, podrían causar hipersalivación y ser la razón del exceso de babeo.
Mantener la cabeza en una almohada más alta mientras duerme puede reducir la babeo. Así que recuerde esponjar su almohada antes de irse a la cama y asegúrese de sentirse cómodo acostado sobre ella.
A veces, los médicos pueden recomendar someterse a una cirugía y eliminar las glándulas. Por lo general, ocurre cuando hay problemas neurológicos graves que se esconden detrás de la hipersalivación. Por supuesto, antes de hacerlo, cualquier médico querrá probar los métodos no quirúrgicos primero y ofrecer cirugía solo en caso de que los primeros no ayuden.
¿La babeo es algo que te pasa muy a menudo? ¿Vas a seguir alguna de las recomendaciones del artículo? ¡Cuéntanos sobre ello en los comentarios!