Es bueno tener un amigo que sea dentista, ¿verdad? Por supuesto, no te tratarán gratis, pero siempre pueden darte algunos consejos útiles y advertirte de los peligros en los que nunca has pensado. Y sorprendentemente, nuestra salud oral depende incluso de los detalles más pequeños.
Nosotros en lado brillante No sabía sobre estas pequeñas cosas. Pero ahora no pasaremos horas tomando una taza de café.
Es realmente fácil dañar su esmalte de esta manera (especialmente si usa un cepillo de dientes duro). La comida y las bebidas interrumpen el balance de pH en la boca y hacen que el esmalte del diente sea un poco más suave por un corto tiempo. Los dentistas recomiendan cepillarse los dientes al menos 30-40 minutos después de comer.
Por supuesto, nadie dice que la natación no es beneficiosa para su salud. Pero el problema es que los productos químicos utilizados para desinfectar el agua en las piscinas tienen un efecto terrible en los dientes. En los años 80, los científicos estadounidenses publicaron los resultados de un estudio que se centró en la salud de los dientes de los nadadores profesionales, el 40% de los cuales sufrieron daños por esmalte dental.
Entonces, ¿qué debes hacer? Trate de mantener el agua de la piscina fuera de su boca y nadar en agua fresca o salada en verano.
Piense en la forma en que bebemos té o café en el trabajo. Vierimos la taza llena de café caliente y lo bebemos en pequeños sorbos, hablando constantemente con nuestro colega y respondiendo correos electrónicos. Mientras lo hacemos, el café (especialmente el café con azúcar) está trabajando para destruir el esmalte de nuestros dientes. Por lo tanto, es mejor beber esta bebida lo más rápido posible.
Primero, una cavidad es un código abierto de infección que se propaga desde los tejidos de los dientes hasta las encías y luego podría entrar en el torrente sanguíneo y afectar el feto. Esto podría conducir a un parto prematuro y el bebé tiene graves enfermedades congénitas.
En segundo lugar, la periodontitis también es realmente peligrosa porque podría disminuir la capacidad reproductiva tanto para hombres como para mujeres. E incluso si ocurre la concepción, el bebé podría nacer prematuramente o con un peso al nacer realmente bajo.
Mientras cuida sus dientes, es mejor si no te distrae nada más. Este es un proceso que debe hacerse con mucha atención. Y para enseñar a sus hijos a cepillarse los dientes por un tiempo determinado, los médicos recomiendan encender su canción favorita. Aterrará la atención de su bebé durante 2-3 minutos (así es el tiempo que lleva eliminar la placa dental y deshacerse de las bacterias).
¿Quién hubiera pensado que los frijoles podrían dañar los dientes? Se trata de la fitohemaglutinina que contienen, es la proteína la que provoca una división celular rápida. Si tiene una cavidad dental, comer frijoles puede provocar un granuloma. Por supuesto, el riesgo es bastante bajo, pero es mejor asegurarse de que no tenga problemas dentales antes de comer frijoles.
Los científicos realizaron investigaciones con 273 voluntarios que tenían 55 años o más. Y llegaron a la conclusión de que las personas que no tienen todos los dientes tenían un recuerdo peor, eran más irritables y eran más susceptibles a los cambios de humor. Como resultado, existe una teoría de que perder dientes hace que la cantidad de señales sensoriales que envíen al cerebro más bajas.
Es por eso que los dentistas recomiendan usar cada oportunidad que tenga para salvar un diente. Es genial que hoy haya tecnologías que le permitan reconstruir el diente si solo tiene la raíz.
Por supuesto, si un niño hace un resfriado una o dos veces al año, es perfectamente normal. Pero si una persona hace un resfriado con demasiada frecuencia en la primera infancia, podría tener un problema con su mordida. Una persona que no puede respirar por la nariz se ve obligada a respirar por la boca. El esqueleto facial se deforma fácilmente a esta edad, y esto podría hacer que la mandíbula inferior se mueva un poco hacia adelante.
En este caso, un dentista podría recomendar ver a un especialista primero para asegurarse de que la nariz esté bien. De lo contrario, el esfuerzo que pones para arreglar la mordida puede ser inútil.
Si te atrapas siempre masticando hielo (o comiendo muchas nueces), puede dañar las encías y el esmalte de los dientes. Sus rellenos dentales también están en riesgo. Lo mismo ocurre con perforar la lengua:un trozo de metal en la lengua es una fuente de posible daño mecánico en sus dientes.
Por lo tanto, no use sus dientes para abrir paquetes de alimentos, latas de coca cola, etc. Es mejor pasar varios segundos más para hacerlo correctamente y no poner sus dientes en peligro.
¿Tiene sus propios secretos de cuidado de dientes? ¿Estás listo para compartirlos con nosotros en la sección de comentarios a continuación?