8 cosas que hormigueando las manos y los pies pueden contar sobre su salud

El entumecimiento en las manos o las piernas puede ser realmente molesto, ejerce presión temporal sobre los nervios respetados y los delincuentes es parte del cuerpo. Desde hace un tiempo, esta condición se conoce como parestesia. Una vez que la presión se disipa, todo se vuelve normal nuevamente. Sin embargo, a veces este problema puede ser un signo de otros problemas subyacentes graves.

Aquí en lado brillante , estamos investigando las causas de la parestesia para descubrir los otros factores que pueden afectar sus nervios.

Síntomas comunes:

• Una sensación de alfileres y agujas con un hormigueo
• "quedarse dormido" de esa área en particular
• entumecimiento
• piel caliente y fría
• Un tipo de sensación de picazón o picazón

razones detrás de la sensación de hormigueo:

1. deficiencia de vitaminas :Esta es una de las causas más comunes de hormigueo en las manos o las piernas. La deficiencia de vitaminas B, B1, B6, B12 o vitamina E puede causar este problema. Además de eso, demasiada vitamina D y vitamina B6 puede causar un hormigueo en las manos o las piernas.
2. infecciones :Infecciones como herpes, tejas y VIH/SIDA generalmente pueden darle una piel caliente o fría y una sensación de hormigueo de vez en cuando.
3. lesión :Los nervios se pueden comprimir en un accidente o hacer el ejercicio incorrecto, como levantar pesas que son demasiado pesadas. Aparte de eso, los discos herniados y los huesos dislocados podrían ser otras causas.
4. alcohol :El alcohol no es excelente para nuestra salud, como muchos de nosotros ya sabemos. Uno de los muchos problemas que el alcohol puede causar es el daño nervioso, una condición llamada neuropatía alcohólica.
5. medicamentos y toxinas :Las toxinas ambientales como el plomo, el arsénico y el mercurio en su sistema pueden afectar la función de sus nervios. Además de eso, ciertos medicamentos como la quimioterapia y algunos antibióticos/antivirales pueden afectar su fauna interna.
6. enfermedades sistémicas :Enfermedades sistémicas como el daño hepático, las enfermedades sanguíneas, los desequilibrios hormonales y la diabetes pueden causar parestesia.

7. mordeduras de animales e insectos , incluida la enfermedad de Lyme.

8. otras causas incluyendo accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2, tiroides subactivo, etc.

¿Quién recibe parestesia?

género: Es más probable que las mujeres obtengan parestesia porque tienen canales nerviosos más estrechos.

enfermedad tiroidea: Esto también aumenta el riesgo de síndrome del túnel carpiano.

reposo en cama prolongado: Acostarse sin músculo o carrocería real también puede aumentar las posibilidades de obtener parestesia.

obesidad: Los nervios se comprimirán debido al peso corporal adicional.

uso excesivo : Las personas que tienen un estilo de vida estacionario o que trabajan con poco rango de movimiento tienen más probabilidades de recibir daño nervioso o parestesia.

Opciones de tratamiento

descansando: El tratamiento más conocido y efectivo es descansar el tejido que actualmente está bajo presión. Déjelo descansar un poco para recuperarse y después de un tiempo, será bueno como nuevo.

fisioterapia: Fortalecer el músculo que rodea el nervio pellizcado utilizando algunos ejercicios y fisioterapia puede aliviar la afección y evitar que vuelva a ocurrir al mejorar el rango de movimiento y la flexibilidad.

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medicamentos: Hay algunos posibles medicamentos utilizados para tratar la parestesia, pero se trata de un riesgo de complicaciones, por lo que le sugerimos que consulte a un médico y solo tome la dosis recomendada.

prevención

Al tener en cuenta algunas pequeñas cosas, puede evitar desarrollar parestesia y entumecimiento en el cuerpo.

1. Ejercicio diario para mantener una buena postura.
2. Evite lesiones durante el entrenamiento de fuerza o en la vida diaria mientras levanta pesas o mueve el cuerpo imprudentemente.
3. No hagas el mismo rango de movimiento todos los días. Por ejemplo, si es un trabajador de oficina y se le exige que se siente durante horas, asegúrese de tomar descansos frecuentes durante unos minutos y dar un paseo para mover los músculos.

¿A menudo sientes entumecimiento en las partes de tu cuerpo? Comparta este artículo con amigos y familiares para referencia futura.