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Cómo cambian nuestros cuerpos después de 30, y por qué nuestras caras pueden envejecer tan drásticamente

Todos hemos escuchado sobre la utilidad del ácido hialurónico y las vitaminas C y E., pero ¿de qué más depende nuestra salud de la piel y cómo podemos influir en él? Además de proporcionar al cuerpo suficiente colágeno y elastina, usar un protector solar y comer alimentos saludables, también debemos estar conscientes de nuestra masa ósea y de fondo hormonal.

lado brillante ha analizado los resultados de los estudios científicos y está listo para compartirlos con usted.

Cómo cambia el cuerpo cuando envejecemos

A medida que pasa el tiempo, nuestra piel se vuelve menos elástica, y comenzamos a cuidarlo más:usar parches para los ojos, cremas, mesoterapia y otros procedimientos que están destinados a mejorar nuestra piel.

La apariencia de arrugas depende no solo de nuestra piel en sí, sino también de componentes estructurales profundos, como los tejidos blandos, los depósitos de grasa y el cráneo que está sujeto a la resorción ósea. Si entendemos la forma en que funcionan estas cosas, podemos reducir la velocidad del envejecimiento.

La resorción ósea es una destrucción gradual del tejido óseo. Nuestros huesos se renuevan durante toda nuestra vida, pero después de 35-40 años, el proceso de destrucción comienza a prevalecer sobre el proceso de crecimiento.

A medida que envejecemos, nuestro esqueleto se vuelve un 10% más grande y más frágil. Por ejemplo, los huesos pélvicos crecen por hasta 25-30 años (cuando el cuerpo se está preparando para dar a luz a un niño). Después de 40, la pelvis comienza a ser más estrecha y más estrecha.

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La resorción ósea también puede afectar el cráneo:

  • reducción de la altura facial (correlacionada con la pérdida de un diente/dientes);
  • Engrosamiento de prominencias óseas;
  • Las órbitas óseas cambian su forma y se hacen más grandes;
  • La mandíbula inferior se crece;
  • La nariz se hace más grande, la punta de la nariz cae debido a los cambios de hueso.

Los pliegues nasolabiales se profundizan con la edad a medida que los Jawbones también cambian. Sí, esto también está conectado con la pérdida de elasticidad de la piel y los cambios de los tejidos blandos debajo de la piel. Pero sobre todo, está conectado con los dientes y su salud.

Las órbitas óseas alrededor de nuestros ojos, especialmente sus esquinas exteriores e interiores, también se hacen más grandes. Es la razón por la que las cejas se ven elevadas y se producen los pies del cuervo.

Los elevadores faciales no ayudarán

La gente solía creer que un estiramiento facial podría ayudar. Esta idea siguió el concepto de envejecimiento tradicional:la piel se vuelve menos elástica y caída, y luego se producen arrugas.

Con la ayuda de las tecnologías modernas, los investigadores han tenido la oportunidad de comprender mejor cómo cambia el esqueleto facial y qué áreas son propensas a la reabsorción. Los científicos están prestando más y más atención a la corrección del marco esquelético.

Sus objetivos principales son:

  • Para frenar el proceso de reabsorción;
  • eliminar cualquier factor que acelere la destrucción.

Como los compartimentos gordos también destruyen, no confíe en aquellos que prometen hacer que su piel se vea joven y fresca como solía ser hace 15-20 años en un solo procedimiento. Tienes que recurrir a un experto que conoce las características de la cara envejecida y que no dañará tu salud.

Cómo ralentizar el proceso de envejecimiento

Si desea mantener su rostro para juventud, debe reducir la velocidad del proceso de envejecimiento de la piel y cambios de calavera (resorción ósea).

En nuestra juventud, la piel es suave ya que está enriquecida con colágeno y elastina, y la grasa facial se distribuye de manera uniforme. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde colágeno y la capa grasa pierde su volumen. Esta es la razón por la que la piel se hunde.

Para retrasar el proceso de envejecimiento :

  • Reconsidere sus patrones de alimentación. La Academia Americana de Dermatología recomienda comer menos azúcar, ya que acelera el envejecimiento y consume más frutas y verduras, ya que evitan el daño celular.
  • Hidrata la piel, no la dañe con matorrales y máscaras agresivas, no entretejes (entrecerrando los ojos más profundos).
  • Proteja su piel del sol, el viento y el frío. Los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard recomiendan siempre usar un SPF.

cómo frenar el proceso de destrucción ósea:

  • Cuida tus hormonas. Por ejemplo, las hormonas tiroideas intensifican la reabsorción y los estrógenos ralentizan este proceso. Aunque la vitamina D es realmente útil, un exceso puede afectar los huesos. Para encontrar un equilibrio, recurra a un endocrinólogo.
  • Evite las inyecciones de Botox. Los estudios muestran que aceleran el proceso de destrucción ósea.
  • Cuida tus dientes:si falta un diente, acelera el proceso de deformación de la mandíbula y afecta la forma en que se ve. Los labios pueden verse más delgados de lo que son, los pliegues nasolabiales pueden verse más profundos, la cara puede verse más redonda. Es la razón por la que la mandíbula inferior se vuelve más pequeña en personas con una prótesis dental:en 10 años, puede perder alrededor del 60% de su tamaño. Los implantes que reemplazan la raíz de un diente pueden ayudarlo a evitar este proceso.

Como podemos ver, nuestras caras también cambian desde el interior. Por supuesto, también debe continuar preocupándose por su piel, pero comprender otros procesos más complicados le impedirá perder dinero en procedimientos inútiles que hacen más mal que bien.

¿Qué te ayuda a mantener tu piel hermosa?