Alrededor de la mitad de la población adulta está familiarizada con los juanetes, que ocurren con más frecuencia en las mujeres. Se pueden heredar o aparecer debido al uso de zapatos inadecuados. No solo son dolorosos e incómodos, sino que afectan su calidad de vida. Y aunque no siempre podemos prevenir los juanetes, al menos sabemos cómo corregirlos.
lado brillante Invita que aprenda sobre las formas de lidiar con este problema que se puede hacer fácilmente en casa.
Puedes caminar descalzo cada vez que tengas la oportunidad. Esto ayudará a fortalecer los músculos del pie y devolver el hueso de los pies a su lugar adecuado. Además, sus pies recibirán alivio de los zapatos incómodos.
Si te duele caminar descalzo, entonces debes caminar sobre una alfombra gruesa. De lo contrario, esta caminata puede dar más dolor a sus juanetes.
Los pimientos rojos tienen un efecto antiinflamatorio y también calientan bien el juanete, lo que mejora el flujo sanguíneo. Para usar pimientos como tratamiento, debe cortarlos. Y luego elige una forma que más te guste.
Si siente una fuerte sensación de ardor, reduzca la cantidad de pimientos, aumentándolo gradualmente a las proporciones recomendadas.
Los ejercicios no solo lo ayudarán a fortalecer los músculos de su pie, sino que también pueden aliviar el dolor de los juanetes. Solo necesitarás realizarlos cuidadosamente, sin sobrecargar el juanete.
El hielo puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor en el juanete. Todo lo que necesitas son solo cubitos de hielo y una tela.
Envuelva el hielo con un paño y colóquelo en el juanete. No presione con fuerza y mantenga manteniéndose durante 10-20 minutos. Puede usar este método de tratamiento 1-2 veces al día.
El aceite de ricino tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas. También ayuda a reducir la inflamación y el dolor, por lo que se usa activamente para el tratamiento con juanete.
Tome 50-100 ml de aceite de ricino y caliente un poco en una sartén. Sumerja un trapo en el aceite tibio y colóquelo en el juanete. Envuelva su pie con un vendaje seco o una toalla para mantenerlo caliente. Manténgalo durante 20 minutos y repita este remedio 1-2 veces al día.
Los correctores son una buena forma de tratar Bunion. Primero, ayuda a aliviar el inconveniente de usar zapatos. Evitarán frotar y cambiarán la posición del pie.
En segundo lugar, arreglan el pulgar en una posición natural, lo que ayudará a que el hueso regrese a su lugar. Hoy en día, la variedad de correctores es muy grande y puede elegir fácilmente el que mejor le convenga. Puede encontrar más información sobre el tratamiento con Bunions aquí.
Tenga en cuenta: Es mejor consultar a un médico antes de probar estos remedios.
¿Alguna vez has tratado a Bunion? ¿Conoces alguna otra forma de encogerlo? Nos gustaría escuchar su consejo en los comentarios.