Reprogramar la noche de esa chica, para la noche de una madre, y puede que la esté regalando con un poco de tiempo extra. Un estudio encontró que cuando pasamos el rato con personas que amamos, los hace prosperar, incluso en la última parte de sus vidas. Y adivina a quién le encanta más ... ¡exactamente, tú!
Nosotros en lado brillante Sepa lo importante que es la familia, y estamos compartiendo esta investigación con usted para que pueda tener más tiempo de mamá en su vida.
Los médicos de la Universidad de California realizaron un estudio que siguió a 1.600 participantes en sus 60 y 70 años para descubrir si la soledad tenía una influencia más decisiva en la esperanza de vida . que otros aspectos de la salud.
Después de 6 años de seguimiento e investigación, los científicos descubrieron que la soledad tenía un mayor impacto en los ancianos de lo que esperaban . Aquellos que declararon que tenían compañía y relaciones significativas vivieron más tiempo que aquellos que expresaron sentirse solos. La soledad los llevaba a la muerte más rápido.
Según el estudio, la muerte también puede ser causada por sentimientos psicológicos negativos Eso llevó a una disminución de la salud. Uno de ellos es la soledad, no mucho en el sentido de que no tienen a nadie con quien hablar, sino en el sentido de que no tienen una conexión significativa para nutrir con aquellos que aman y les importa profundamente.
Pon a mamá en tu horario, incluso si está demasiado ocupado. Invítela al desayuno del domingo con los niños, pide su consejo, deja que vaya con usted para hacer sus compras. Y si no vives cerca de mamá, intenta visitarla con más frecuencia y hacer un horario para llamar y conversar sobre tus luchas diarias y alegrías.
Y si vive sola, los científicos sugieren que un hogar en una comunidad de jubilación podría ser la solución. Estas residencias ofrecen más oportunidades para fomentar amistades, hacer actividades físicas y prosperar. Entonces, a pesar de lo que otros pueden decir, estaría impulsando su vida social y su salud.
¿Estás listo para levantar el teléfono y seguir una fecha de mamá? ¿Crees que la buena salud psicológica es un mejor predictor de una vida larga que un cuerpo sano? ¡Deja tu opinión en los comentarios!