Cualquiera que haya tenido una nariz congestionada estará de acuerdo en que es mejor deshacerse de este sentimiento lo antes posible.
lado brillante Recolectó algunos consejos sobre cómo hacerlo rápidamente con efectos duraderos.
Masajearlo suavemente pero con confianza por un minuto.
Este masaje influye en la mucosa nasal:
Haga movimientos circulares en el área de las alas de la nariz durante 1-2 minutos con el índice y los dedos medios, empujando suavemente. Este procedimiento ayudará a abrir los pasajes nasales, y será mucho más fácil volar la nariz.
Masajee el punto entre el labio superior y la nariz con movimientos suaves durante 2-3 minutos. Este truco ayudará a eliminar la hinchazón en la nariz.
Cuando la humedad del aire es inferior al 40%, el moco en la nariz se seca e interfiere con la respiración libre. Si ya hay demasiada moco y la humedad es baja, se pueden desarrollar complicaciones bacterianas graves. El contenido de humedad óptimo es del 40% al 60%.
Tome un trozo de tela tibio (puede calentarlo en el microondas o colóquelo en agua caliente y apriételo con cuidado). La compresa no debe estar demasiado caliente, solo a una temperatura cómoda. El calor hará que cualquier moco sea más líquido. Después de calentar, soplarse con la nariz o lávela con solución salina.
Cuando su frecuencia cardíaca aumenta lo suficiente y su cuerpo se calienta, esto tiene un buen efecto en la fluidización de la mucosidad en la nariz, y será mucho más fácil volar la nariz. 15 minutos de actividad física serán suficientes para hacer frente a una rinitis alérgica (si evita los alérgenos).
¿Cuál de estos métodos intentarás o tendrás tus propios trucos?