Los clavos son los brotes de flores rosados fragantes sin abrir del árbol de clavo de hoja perenne nativo de Indonesia. Son una de las especias más populares del mundo. Además del sabor dulce que dan a los platos a los que se agregan, los clavos son bien conocidos por sus propiedades medicinales.
Nosotros en lado brillante Decidió compartir con usted los impresionantes beneficios para la salud de comer solo 2 dientes al día.
Los clavos son uno de los mejores alimentos que podemos ingerir para el apoyo inmune, porque aumentan la cantidad de glóbulos blancos en el cuerpo, que nos ayudan a luchar contra las infecciones. Y eso es todo gracias a la vitamina C contienen.
Los clavos pueden usarse como remedio para problemas digestivos, ya que aumentan la secreción de enzimas digestivas . También reducen las náuseas. Sin mencionar que los clavos están llenos de fibra , que promueve la salud digestiva y ayuda a prevenir el estreñimiento. La mejor manera de tratar los problemas digestivos con los clavos es consumirlos en forma de polvo o asaltados con miel.
Esta especia también tiene propiedades anestésicas locales . Si tiene dolor de muelas, coloque un diente sobre el diente molesto para eliminar la incomodidad hasta que pueda llegar al dentista.
El hígado es responsable de desintoxicar nuestros cuerpos y metabolizar los medicamentos que tomamos. El eugenol presente en el aceite de clavo mejora la función hepática .
eugenol También le da a los clavos sus analgésicos y antiinflamatorios propiedades. Una forma de aprovechar esto es usar esta especia como remedio para el dolor de cabeza. Puede hacer esto de una de 2 maneras:consumirlos o usarlos tópicamente. Si prefiere consumirlos, puede mezclar el polvo de clavo y la sal de roca con un vaso de leche y beberlo para aliviar el dolor de cabeza. Si desea usarlo tópicamente, puede remojar los dientes en el aceite de coco y masajear sus templos para obtener alivio.
Los clavos contienen ciertos elementos como flavonoides, manganeso y eugenol que promueven la salud de los huesos y las articulaciones. Estas sustancias aumentan la densidad ósea , están involucrados en la creación de tejido óseo, y transportan minerales saludables a nuestros huesos.
Un estudio realizado en la Universidad de Buenos Aires puso a prueba los clavos contra algunas bacterias graves, como E. coli y Staphylococcus. La investigación mostró que el aceite de clavo fue efectivo para eliminando estas bacterias . Incluso hay una receta para un enjuague bucal de hierbas hecha con aceite de árbol de té, clavo y albahaca. Según el Departamento de Periodoncia de la Universidad Ku Louven en Bélgica, este enjuague bucal natural puede mejorar la salud de las encías y reducir la cantidad de bacterias y placa en la boca después de usarla durante solo 21 días.
Los clavos son la fuente dietética número uno y más potente de polifenoles. Los polifenoles son micronutrientes que absorbemos cuando comemos plantas. Tienen grandes beneficios para nuestro cuerpo:son colesterol inferior y la presión arterial, mejorar la función y la flexibilidad de las arterias, y aumentar la longevidad .
Los clavos son perfectos para personas con problemas de azúcar en la sangre, como la diabetes, porque actúan como insulina Dentro del cuerpo. Ayudan a exportar el exceso de azúcar de su sangre a sus células, restaurar el equilibrio y mantener su azúcar en la sangre bajo control.
Se sabe que el eugenol que se encuentra en los clavos es ralentiza la coagulación de la sangre . Solo tenga en cuenta que esto puede reaccionar mal con medicamentos de antemano. Consultar a su médico es necesario antes de comenzar a incorporar más dientes en su dieta.
¿Usas clavos en tus comidas? ¿Sabía sobre sus beneficios para la salud?