Nada es más molesto y molesto que un dolor de garganta con picazón. ¡Solo escuchar sobre uno te hace querer hacer estallar en tu boca! Solo en los Estados Unidos, alrededor de 3 millones de personas son diagnosticadas con garganta estreptocócica cada año. Es mejor tratar el dolor de garganta en la etapa temprana, y varias estrategias simples de cuidado en el hogar pueden ayudarlo con eso en cuestión de segundos.
Nosotros en lado brillante Tomar un gran interés en los remedios caseros que las personas usan en todo el mundo para tratar dolor de garganta y quieren compartirlas con usted.
Algo tan simple como la sal puede ayudar a sanar tu garganta sacando moco de tu tejido inflamado . Todo lo que necesita hacer es mezclar alrededor de media cucharadita de sal de mesa con 8 onzas de agua tibia, revolviéndolo todo hasta que la sal se haya disuelto. Una vez que tenga esta mezcla, gárdela durante unos segundos. Si te duele la garganta, repita hacer esto varias veces al día. También puede agregar jugo de limón para ayudar a la mezcla a matar más virus y bacterias.
La miel es un supresor de tos natural Eso puede servir como el remedio casero perfecto. Simplemente tragar una cucharada de miel es suficiente para que ayuda para reducir la tos nocturna , especialmente en niños. Si no le gusta el sabor de la miel, solo agregarlo al té o el agua calientes también puede ayudar con dolor de garganta. A algunas personas incluso les gusta congelar la miel para hacer sus propias piruletas de miel para cuidar una garganta con picazón.
A algunas personas les gusta usar un humidificador para tratarse a sí mismos cuando se enferman, pero si no tiene una, hay muchas otras formas de usar el vapor para reducir la inflamación de la garganta . . Puedes tomar una ducha humeante, para empezar. Puedes inclinar la cabeza en un fregadero con agua caliente, cubriéndote con una toalla. Algunas personas simplemente hierven el agua en la estufa, mezclan un ungüento de mentol para agregar algunos descongestions a la mezcla.
Es posible que nunca haya pensado en masticar ajo, pero es una excelente manera de ayudar a calmar su garganta. Gracias a un químico llamado Allicin , en realidad puede matar la bacteria que le duele la garganta . Simplemente pele un clavo fresco, córtelo por la mitad y chupa ambas piezas entre tus mejillas. Trate de aplastar los dientes contra el ajo, pero en realidad no lo muerda.
Si bien muchos remedios de dolor de garganta implican calor, alimentos fríos también puede ser calmante . Simplemente coma una barra de jugo o una paleta a base de frutas. Solo recuerda "comer" el regalo helado. No solo lo chupes o puedes irritar tu garganta. Solo deja que pequeños pedazos se derritan en tu boca.
cítricos como limones y limas realmente pueden ayudar a su garganta . Mezcle una cucharada de miel con jugo de lima y beba con tanta frecuencia como necesite para ayudar a su garganta. Si el jugo de lima no está disponible, puede usar agua de limón. ¡Algunas personas incluso hacen limonada cálida! Solo recuerde, cuando use limones, la bebida solo debe ser tomada como máximo, así que trate de usar una paja.
Este truco puede ayudarlo si desea usar la raíz de rábano picante o rábano picante de rábano picante . Mezcle una cucharada de una cucharadita de miel, una cucharadita de dientes de tierra y un vaso de agua tibia. Una vez mezclado, bébelo lentamente. También puede usar rábano picante para hacer sidra de fuego, una bebida que ayuda al sistema inmunitario. En general, la receta incluye mezclar rábano picante con ajo, vinagre de manzana y miel.
El vinagre de sidra de manzana es un elemento básico de muchos remedios de garganta . Para hacer uno usted mismo, mezcle media taza de vinagre de manzana con una cucharadita de sal. Una vez que la sal se disuelva, mezcle una taza de agua tibia. Use la mezcla para hacer gárgaras cada 15 minutos.
El aceite de coco es un ingrediente popular en las recetas y, por suerte, tiene muchos beneficios de salud que pueden calmar su garganta . Puede combatir la infección, la inflamación e incluso el dolor . Incluso ayuda a lubricar tu garganta . Puede agregar una cucharada de aceite al té, el agua o incluso algunas de sus sopas favoritas. Si lo prefiere, puede dejar que una cucharada de las cosas se derrita en la boca.
Es posible que haya escuchado que no debe beber leche cuando esté enfermo, ya que podría hacerle flema, pero la verdad es en realidad más complicada que eso. La leche y los lácteos pueden hacer que el flema sea más grueso, pero en realidad no lo aumenta. Lácteos puede ayudar a consolar a su garganta ; De hecho, mezclar leche con miel o chocolate puede ayudar a espesar la leche y realmente cubrir su garganta. Además de eso, la leche no deja de ser buena para ti cuando estás enfermo:es una forma saludable de obtener calorías Si su dolor de garganta le impide comer.
Cuando piensas en malvaviscos, lo primero que piensas es el dulce, pero estamos hablando de la raíz de malvavisco original. Se ha utilizado como medicina desde los días del antiguo Egipto. Cuando ingerido por vía oral, se puede usar para calmar su garganta e incluso calmar una tos seca.
rociar tu garganta puede hacer más que refrescar tu respiración. Si bien puede comprar aerosoles para ayudar, incluso puede hacer un rocío casero con equinácea y salvia. Puede ayudar a su garganta tan bien como los aerosoles comprados en la tienda. Para hacer un rocío en casa, use un poco de salvia sobrante del té y mezcle la tintura equinácea y algo de aceite esencial , colocándolo en una botella de spray.
Una siesta puede hacer maravillas cuando estás enfermo. El truco es mantener la cabeza levantada mientras duerme . Todo lo que tiene que hacer es descansar la cabeza en 2 o 3 almohadas en lugar de 1, elevando la cabeza. No solo esto te ayudará a respirar más fácilmente , pero también lo ayudará a mantener la boca cerrada, evitando que su garganta se irrita más .
¡Te dijimos que la leche era algo bueno! Esta especialidad india tiene muchos nombres, como té de cúrcuma o leche dorada, y se ha utilizado para sanar muchas dolencias . Para hacerlo usted mismo, aplasta los palos de cúrcuma y mezcle el polvo con agua hirviendo y leche, y agregue miel o jengibre de palma. Para ayudarlo realmente con dolor de garganta, agregue un poco de ghee a la mezcla antes de beber, ya que cubrirá su garganta y suprimirá la tos .
Recuerde, en la mayoría de los casos, un dolor de garganta se puede tratar en casa con remedios simples, pero hay momentos en que debe ver a un médico . Si su dolor de garganta viene con fiebre alta, dura más de unos pocos días, le impide dormir o incluso le da a su boca una erupción roja, las cosas podrían ser más graves. Es posible que tenga una infección que un médico pueda tratar con antibióticos .
¿Conoces alguna otra forma rápida de cuidar un dolor de garganta? ¡Háganos saber!