Perder peso no es un viaje fácil, ya que tiene que hacer ejercicio duro, cortar comida poco saludable (pero muy deliciosa) de su vida y mantenerse motivado al mismo tiempo. Todos podemos beneficiarnos de una guía que compartirá de todo corazón sus ideas con nosotros, para hacernos versiones más saludables de nosotros mismos. Pero la decisión de compartir tu dolor y pelear esta batalla contigo es lo que hace o rompe a un entrenador. Y esto es exactamente lo que Adonis Hill hizo para inspirar a su cliente a adelgazar.
Aquí en lado brillante Admiramos a las personas que hacen un esfuerzo adicional para ayudar a los demás e incluso salvar sus vidas. Este entrenador nos mostró que el apoyo es algo crucial cuando comienzas un régimen de entrenamiento.
Esta historia comenzó con el programa de televisión Fit to Fat to Fit , donde los entrenadores personales apuntan a comprender mejor las luchas de sus clientes al aumentar de peso y desafiarse a sí mismos. Cuando se le preguntó a Adonis Hill si ganaría 70 libras para otra persona, su respuesta fue firme, “ si eso significa salvar su vida, cielos sí ! "
Su cliente Alissa había tenido sobrepeso toda su vida. Cuando comenzó este proyecto, su peso era de 308 libras. Adonis tuvo que ganar más de 70 libras en 4 meses para igualar a su compañero. Para hacerlo, comió toneladas de comida chatarra, bebió refrescos y dejó de hacer ejercicio.
Su dedicación causó algunos problemas de salud. Los médicos tuvieron que detener su proceso de ganancia de peso un mes antes de lo que habían planeado porque adonis fue diagnosticado con hipertensión y prediabetes. La buena noticia es que ya no está tomando medicamentos, ya que devolvió su peso a la normalidad. Pero no se arrepiente y compara el riesgo que asumió con "un bombero que entra en un edificio en llamas y rescatando a alguien atrapado por un incendio".
Cuando se alcanzó el primer gol, comenzó la segunda parte del viaje. Alissa y su entrenador desinteresado trabajaron juntos para obtener los cuerpos de sus sueños. Corrieron, levantaron pesas, siguieron una dieta estricta y se apoyaron mutuamente en esos tiempos difíciles. Fue un verdadero desafío ya que tuvieron que luchar no solo en el comportamiento perezoso, sino también las viejas adicciones a la comida y los juicios poco saludables de los demás, que tienen el poder de arruinar cualquier aspiración.
Después de varios meses, ambos lograron resultados brillantes. Alissa logró perder 57 libras en 4 meses, mientras que Adonis informó que su peso era de alrededor de 227 libras. Esto significa que esta empresa valió la pena.
Desde su propia experiencia, Adonis Hill demostró que las personas pueden lograr cualquier cosa si están lo suficientemente motivadas. Concluye que se trataba de empatía, y la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona. Con este experimento, el entrenador espera para crear conciencia sobre los riesgos de obesidad. "Si continuáramos por ese camino poco saludable, el cementerio es donde finalmente habríamos terminado".
.¿Conoces a otras personas que están listas para ir mucho más allá de sus responsabilidades cotidianas para lograr algo?