Las personas con sobrepeso se encuentran con un océano de obstáculos físicos, emocionales e incluso relacionados con la salud. También pueden sentirse muy débiles y mucho menos seguros. Y aunque algunos de ellos no pueden salir de esta trampa durante toda su vida, otros han decidido que suficiente es suficiente. La historia de Jeremiah Peterson demuestra que incluso 292 lb no puede ser un obstáculo si tienes la motivación correcta.
Nosotros en lado brillante están seguros de que estas historias inspiran a las personas que están justo al comienzo de su viaje de pérdida de peso. Por eso preparamos una nueva pieza para nuestros lectores.
Se suponía que era un día genial con la familia. Jeremiah planeó un viaje de senderismo con su esposa e hijos. Pero en lugar de tener una aventura memorable, fue derrotado por su peso excesivo. "Me encontré quedando sin aliento y tener que tomar descansos mucho antes de mis niños de 9, 7 y 6 años", recuerda.
Él dice que este fue el punto en el que entendió que la vida ya no podía continuar de la misma manera. Quería construir buenos recuerdos en su corazón, pero solo se veía cansado y sin aliento. Pensó en su familia y en todas las responsabilidades que tenía. "Sabía que tenía que hacer algunos cambios serios en mi vida".
Hubo otras razones que empujaron a este padre a cambiar su vida. Por ejemplo, odiaba verse en fotos porque estaba demasiado incómodo con su aspecto. Y él no estaba solo. entendió que su familia también estaba avergonzada por lo gordo que estaba.
Hubo un momento en que se apresuraba a ayudar a su esposa e hijos a cambiar una llanta cerca de la escuela en la que estudiaron. Olvidó ponerse la camisa y vio las miradas mortificadas de su familia. Sabía que no querían que todos los demás padres e hijos vieran su gran barriga gorda. Sin duda, esto probablemente fue difícil de tragar.
En 2017, alcanzó su peso más pesado de 292 libras. Pero quería terminar con este sufrimiento, y es por eso que se tomó la decisión que cambió la vida. Jeremiah comenzó a seguir una dieta, se negó a beber alcohol, caminó y fue al gimnasio todos los días. Y los resultados seguramente valieron la pena.
Se las arregló para perder 92 libras en 150 días. Pero lo más importante es que este desafío lo ayudó a cambiar no solo su tamaño de ropa, sino también toda su vida. Admite que nunca se dio cuenta de lo perezoso que era. "Había sido un flojo con mi familia y en mi propio negocio, y este cambio ha sacudido mi mundo".
Peterson dice que tienes que deshacerte de las excusas para comenzar este viaje . Porque siempre los tendrás. Siempre tendrá otras cosas en las que centrarse:hijos, esposa, negocios, amigos. Pero si no tiene tiempo para usted, nunca tendrá un tiempo de calidad con los que realmente le importan.
Jeremiah pasó por esto solo y está listo para ayudar a otros que todavía están luchando. Sirve como entrenador personal y está seguro de que si pudo hacerlo, entonces cualquiera puede hacer lo mismo. Puedes encontrar algo de inspiración y recomendaciones en su Instagram.
En su opinión, ¿nuestro peso realmente afecta nuestro estilo de vida? ¡Nos encantaría escuchar tus ideas sobre este tema!