Nuestro cuerpo habla y, a veces, nuestra condición física puede conectarse con nuestras emociones. Cuando no podemos liberar sentimientos negativos, puede manifestarse en problemas físicos. Y cuanto más una persona expresa sus emociones, menos se enferma. Veamos algunas razones psicológicas para enfermedades comunes y nos ayudemos a evitar problemas de salud innecesarios.
lado brillante se preocupa por su salud física y mental y ha encontrado algunas razones psicosomáticas para el desarrollo de enfermedades.
Algunos investigadores dicen que algunas condiciones alérgicas comunes pueden estar relacionadas con la salud mental. El eccema, la fiebre alta y el asma pueden ser causados por enfermedades mentales. Es posible que haya sufrido alergias durante años y años, pero el alergeno aún se desconoce. Los miedos internos pueden desencadenar esta condición.
Los síntomas del asma y la dermatitis se pueden mejorar o curarse reduciendo la carga de factores psicosociales.
Los problemas con el peso pueden ser causados y activados por obsesión o preocupación con un defecto menor o imaginario. Puede estar demasiado preocupado por las arrugas, los senos pequeños u otras partes del cuerpo.
Cuidar su cuerpo es muy importante y, por supuesto, debemos cuidarlo, pero el fanatismo puede conducir a resultados no deseados o peligrosos.
Puede comenzar a preocuparse por tener una enfermedad grave, aunque no hay razón para ello. Y luego, después de pensar demasiado en ello, realmente comienzas a sentir síntomas en tu cuerpo. La obsesión o la fijación puede causar esto.
A veces podemos sobreestimar los problemas. Fijarse en sentimientos negativos solo empeora la situación y hace que la enfermedad sea más real.
Nuestro estómago está controlado por un sistema complejo. El estrés de la vida puede modular los impulsos y causar reacciones indeseables dentro de él.
La inflamación del estómago y la gastritis puede ser causada por un conflicto en la esfera de sus sentimientos:la incapacidad de asumir la responsabilidad, crecer y encontrar una salida a conflictos difíciles. Cuando nos negamos a ver un conflicto interno, desciende al físico para que el cerebro preste atención.
La autocrítica, la baja autoestima y los temores internos son razones que pueden hacer que estés preocupado y estresado todo el tiempo.
Puede sentirse humillado, de alguna manera subestimado, y que tiene que trabajar más duro y más difícil de perdonar en algunos momentos.
¡Hay demasiada información en tu cabeza! A veces esperamos demasiado de nosotros mismos y esto puede causar otros problemas físicos.
La depresión y la ansiedad recurrentes se asocian con un riesgo significativamente mayor de enfermedad coronaria. Los trastornos depresivos también pueden desencadenar eventos cardíacos críticos.
Puede sentirse ansioso y nervioso cada vez más cada día y sentir que su corazón comienza a latir tan rápido. Esto puede desencadenar problemas cardíacos.
Los expertos dicen que la atención plena nos ayuda a aprender a reenfocar nuestra atención. Es importante no juzgarse a sí mismo y a otras personas y a veces apagar su mente.
¿Fue útil nuestro artículo para ti? ¡Escriba sus comentarios a continuación y comparta con sus amigos!