Si bien los tomates generalmente son seguros para comer, en algunos casos pueden causar algunos efectos secundarios desafortunados. Si tiene algunos de los síntomas a continuación, es posible que desee eliminar o reducir los tomates de su dieta durante aproximadamente cuatro semanas y ver cómo reacciona su cuerpo.
Aquí en lado brillante , decidimos advertirle sobre algunas reacciones peligrosas que los tomates pueden causarle a su cuerpo.
Los tomates son muy ácidos y pueden causar acidez estomacal en personas con problemas estomacales como la gastritis y la enfermedad de reflujo gastroesofágico. Incluso si está sano y come demasiados tomates o demasiada salsa de tomate, puede terminar con esa sensación de ardor familiar.
Comer demasiados tomates puede causar dolor en las articulaciones. Esto se debe a que los tomates tienen un alcaloide llamado solanina, que acumula calcio en los tejidos. Demasiada acumulación puede causar inflamación, dolor e hinchazón en las articulaciones.
Como se mencionó en el punto anterior, los tomates conducen a una acumulación de calcio en el cuerpo. Agregue a eso el hecho de que los tomates también son ricos en algo llamado oxalato, una sustancia que no se metaboliza fácilmente cuando se consume en exceso, y podría resultar en cálculos renales. Los tomates también son ricos en potasio, lo que puede afectar la función renal. Si ya sufre problemas renales, sea más consciente de esto.
Los tomates contienen un compuesto llamado histamina, que aumenta el sistema inmunitario para luchar contra los invasores extranjeros. Eso generalmente viene en forma de reacciones alérgicas como erupciones e hinchazón de la lengua, entre otros efectos desagradables. Para aquellos ya diagnosticados como alérgicos a los tomates, esos síntomas pueden ser aún más graves.
Si sufre de IBS (síndrome del intestino irritable), los tomates realmente pueden desencadenar los síntomas. Esos incluyen diarrea, calambres dolorosos, hinchazón, gas y estreñimiento. En este caso, es mejor mantenerse alejado de los alimentos ácidos como los tomates y la salsa de tomate.
El licopeno es un tipo de pigmento presente en los tomates y otros alimentos. Cuando se consume en la cantidad correcta, es excelente para la salud del corazón. Sin embargo, cuando se consume en exceso, puede conducir a la decoloración de la piel, conocida como lycopenodermia.
Los alimentos que son altos en ácido, como los tomates, pueden ser irritantes para su vejiga. Si sufre de incontinencia o es propenso a problemas urinarios, es mejor evitar o reducir este tipo de alimentos. Cocinar los tomates no ayuda en este caso, y los productos como la salsa de tomate y el ketchup son aún más problemáticos.
Debe tener mucho cuidado con las hojas de tomate, ya que se consideran inseguros para el consumo. En grandes cantidades, pueden provocar síntomas graves y peligrosos. En casos más extremos, consumirlos incluso puede conducir a la muerte, por lo que es mejor evitarlos por completo. Mejor seguro que curar.
Los tomates que no se cultivan orgánicamente son uno de los alimentos que tienen los niveles más altos de residuos de pesticidas. Estos productos químicos pueden ser realmente dañinos para su salud, por lo que el mejor curso de acción es invertir en tomates orgánicos.
Los tomates son parte de un grupo de plantas llamadas numerosas. Los alcaloides en las láminas nocturnas pueden empeorar la inflamación en el cuerpo, lo cual es particularmente malo para las personas con enfermedades autoinmunes. Muchas personas que sufren de enfermedades autoinmunes han eliminado las láminas nocturnas de sus dietas y afirman que su salud ha mejorado mucho en general. Si tiene una enfermedad autoinmune, esto es algo que puede probar.
¿Te sorprendió alguno de estos efectos secundarios? ¿Crees que los tomates podrían estar afectando tu salud? ¡Comparte tus historias con nosotros!