Aquellos de nosotros que ya vivimos cerca de la naturaleza no necesitamos ninguna evidencia científica para convencernos de que hemos tomado la mejor opción. Pero para aquellos que no pueden elegir entre el concurrido centro de la ciudad o el cielo estrellado, los científicos han preparado un punto bastante convincente. Dicen que los arbustos, los árboles y las flores no solo hacen que nuestra vida sea más acogedora, sino que también pueden hacerlo más tiempo.
Nosotros en lado brillante Nos alegró saber que la Madre Naturaleza nos protege, y así es como funciona.
Estudios anteriores ya han demostrado muchos beneficios potenciales que puede obtener mientras vive en un vecindario verde. Incluyen un sueño mejorado y una presión arterial inferior. Incluso puede reducir el riesgo de ciertos tipos de diabetes y parto prematuro. Pero los científicos de Harvard cuestionaron si había algún vínculo entre las tasas de mortalidad de las mujeres y el número de plantas que rodeaban sus casas y obtuvieron una respuesta notable.
.En el curso de este estudio, los investigadores analizaron los datos de más de 108,000 mujeres. Todos ellos se inscribieron en el estudio de salud de las enfermeras que examinaron los factores de riesgo de las principales enfermedades crónicas entre las mujeres de 2000 a 2008. Los científicos analizaron las tasas de mortalidad y las causas de los participantes y compararon esa información con imágenes satelitales de diferentes estaciones y períodos de tiempo. que mostraban niveles de vegetación alrededor de sus casas.
Resultó que las mujeres cuyas casas estaban rodeadas de más plantas tenían una tasa de mortalidad por 12%. Al observar causas específicas, los investigadores descubrieron que las muertes por enfermedades renales, respiratorias y relacionadas con el cáncer fueron 41%, 34%y 13%más bajas en mujeres que vivieron en áreas más verdes.
Los científicos tienen varias razones para esto. En su opinión, las mujeres que viven en un entorno más natural no experimentan el impacto negativo del ruido urbano, el calor y la contaminación del aire en su totalidad. Pueden tener más oportunidades para un mayor compromiso social y actividad física. Y muestran niveles de estrés más bajos y mejoradas para la salud mental.
Estos hallazgos demuestran que las plantas tienen un efecto protector en la salud de las mujeres. Aunque este estudio solo miró a las mujeres, hay evidencia de que los hombres también pueden beneficiarse de ellas. Por ejemplo, los hombres mueren con menos frecuencia por enfermedades cardiovasculares y respiratorias cuando viven en áreas con más vegetación. También tienen una mayor probabilidad de sobrevivir después de un derrame cerebral.
Pero, ¿qué haces si no tienes la opción de empacar tus cosas y mudarte al campo? Puede intentar hacer el lugar en el que ya vive más verde. Puede plantar arbustos o árboles nuevos si tiene un jardín o comprar más flores para colocar dentro de su hogar.
¿En qué área vives? ¿Notas si afecta tu salud de manera positiva o negativa?