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10 hábitos de baño que podrían estar destruyendo su salud

En un baño ordinario, solo la taza del inodoro contiene 3,2 millones de bacterias. Con malos hábitos, podemos difundir todos esos gérmenes en todas partes, incluso sin darnos cuenta de lo que estamos haciendo. Como resultado, podríamos tener piel con acné o malestar estomacal.

Nosotros en lado brillante Tenía curiosidad sobre qué errores cometemos todos los días en nuestro baño y cómo podemos escapar de ellos.

1. Afeitar su área de bikini

Es natural tener el cabello en nuestra área de bikini. En primer lugar, contienen feromonas que atraen al género opuesto. En segundo lugar, te protegen de bacterias extrañas.

Además, cuando nos afeitamos allí, podemos dañar mucho la piel.

lo que necesitamos hacer:

  1. Si te gusta que tu cuerpo esté totalmente limpio allí, use equipos especiales de afeitado para mujeres, como la maquinilla de afeitar de una mujer y la crema de afeitar para una higiene íntima. El jabón no es la solución más adecuada, ya que la piel es muy sensible.
  2. Hay mejores formas de deshacerse del cabello allí, por ejemplo. Si está interesado en métodos alternativos como la depilación, no lo hagas solo, ve a un especialista.

2. Usando una Loofah

Usar una loofá solo es bueno cuando es nuevo. Frota las células de la piel muerta, que entran en la esponja y se quedan allí. Normalmente, cuando termines con lavado y fregado, dejas la lofah en el baño. Este es el momento perfecto para que las bacterias cultiven.

Cada vez que sales de tu loofá después del lavado, las bacterias continúan creciendo. Entonces, cuando lo usa la próxima vez, la suciedad vuelve a su cuerpo.

lo que necesitas hacer:

  1. Reemplácelo más a menudo.
  2. Déjalo secar y no lo dejes en el baño.
  3. Use artículos reutilizables, como toallitas.
  4. No use una loofá, pero exfolie su piel dos veces por semana.

3. Falta algunas manchas al lavar tu cuerpo en la ducha

Su cuerpo está protegido de bacterias y acné solo cuando está limpio. Y debería estar totalmente limpio. El área que a menudo saltamos a lavar en la ducha es la parte posterior, el cuero cabelludo, el fondo de los pies y detrás de las orejas.

lo que necesitas hacer:

Obtenga pinceles especiales para estas piezas que le recordarán que no puede omitirlos lavarlos.

4. Dejando su cepillo de dientes en el mostrador

El baño no es el área más limpia en el hogar y es mejor ni siquiera tratar de imaginar cuántas bacterias viven allí. Nadie quiere que sus cepillos de dientes sean atacados con gérmenes y muchos mostradores en los baños se encuentran cerca de un inodoro, lo que lo convierte en una zona de riesgo.

lo que necesitas hacer:

  1. Encuentre un lugar seguro para mantener su cepillo de dientes que esté lejos del inodoro.
  2. Reemplace su cepillo de dientes cada 3 meses.

5. Tomando dispositivos al baño

Aproximadamente el 90% de las personas llevan sus dispositivos al baño. Sí, limpiamos nuestras manos, pero no limpiamos nuestro teléfono después de tener un tiempo en el inodoro. Después de eso, podríamos llevar nuestro teléfono con nosotros durante el almuerzo y ponerlo en una mesa.

lo que necesitas hacer:

Si estás aburrido en el baño, mantén un juego allí. Por ejemplo, podría ser un cubo de Rubik, pero incluso entonces, no olvides lavarlo.

6. Usar una toalla para tu cara

Incluso si tiene una toalla especial para su cara, aún puede ser muy peligroso, especialmente para las personas con problemas de la piel. Cada vez que usa la misma toalla para secar la cara y luego dejarla húmeda. Esto crea el ambiente perfecto para cultivar bacterias.

lo que necesitas hacer:

Use toallas desechables. Ahorrará su piel, además no necesitará lavar más toallas.

7. Dejando toallas húmedas colgando en el baño

La humedad y las bacterias hacen del baño el peor lugar para mantener su toalla. No es una muy buena idea colgarlo allí después de simplemente ducharse y secarse.

lo que necesitas hacer:

  1. Lleva tu toalla húmeda y colóquela en un lugar seco y fresco, para que tu próxima ducha no se mimes con el mal olor de una toalla húmeda.
  2. Cambie su toalla cada vez después de bañarse.

8. Sentado en el inodoro de más de 15 minutos

Sí, a veces terminamos leyendo un libro, jugando juegos o simplemente sentados demasiado tiempo en el inodoro. Según los investigadores, esto no es saludable porque la presión adicional en esas venas produce hemorroides que pueden provocar sangrado.

lo que necesitas hacer:

  1. Debe usar su inodoro solo cuando haya una necesidad real.
  2. Es mejor no llevar ningún dispositivo o libros para que no se olvide del tiempo, especialmente si tiene hemorroides.

9. Enjuagando el inodoro mientras la tapa está arriba

Cuando enjuague un inodoro con una tapa abierta, el agua giratoria se mezcla con pequeñas partículas de desechos y rocía en el aire. Los gérmenes pueden subir a su toalla, su fregadero e incluso a su cepillo de dientes.

lo que necesitas hacer:

Haz que sea un hábito cerrar la tapa. Si lo olvidas todo el tiempo, haz una pegatina para recordarte a ti mismo.

10. Poner tu cabello sobre tu cabeza mientras champú

Si nota mientras se peina el cabello que se enreda, incluso después de usar un acondicionador, es posible que no lo lavara correctamente. Presta atención a si te acumulas el cabello mojado sobre tu cabeza después de champú.

lo que necesitas hacer:

  1. La mejor manera de champú es dejar tu cabello de cualquier manera que caiga naturalmente.
  2. Masajea tu cuero cabelludo, pero no el resto de tu cabello.

¿Encontraste alguna información útil para ti? ¿Qué otros malos hábitos de baño podríamos estar practicando sin entender que son malos para nosotros? ¡Comparta sus comentarios a continuación!