7 partes críticas de nuestros cuerpos y cómo cuidarlos

Descuidar a lavarse y cuidar algunas partes de nuestro cuerpo puede conducir a serios problemas de salud. Si no nos lavamos las manos, podemos terminar con enfermedades respiratorias y diarrea. Además de eso, hay otras partes del cuerpo que requieren una mejor higiene de lo que pensábamos.

Nosotros, en lado brillante , respete la naturaleza humana y quiere presentar una compilación de partes importantes de nuestro cuerpo para que no estemos tratando de la manera correcta.

1. Su ombligo esconde más bacterias de lo que piensas.

Intente analizar ahora con qué frecuencia limpia el ombligo. En realidad, probablemente permanece sucio incluso después de ducharse. Puede ser un poco aterrador escuchar esto, pero los investigadores dicen que hay 67 tipos diferentes de bacterias en el ombligo promedio.

cómo cuidarlo:

1. Intenta limpiarlo al menos una vez por semana.
2. Use un hisopo de algodón para limpiar el ombligo. Sumérgalo en el alcohol frotar y frotar suavemente las superficies dentro. Use una almohadilla de algodón fresca bañada en agua para enjuagar el alcohol.

2. Sus cutículas no necesitan ser cortadas

Parece una gran idea cortar sus cutículas y obtener la manicura perfecta, pero la idea principal aquí es que sus cutículas están ahí por una razón. Son una protección para las uñas. Si no los tiene, obtienes manchas blancas o líneas blancas en tus uñas. Y además, cuanto más los cortes, más se separan.

cómo cuidarlos:

1. Use un palo de naranja de madera y empuje sus cutículas hacia atrás suavemente para que sus uñas se vean más largas.
2. Hidrata sus cutículas para evitar que se vean secos.
3. Pídale a su manicurista que sea amable con esta parte de sus uñas.

3. Sus axilas tienen un olor debido a una bacteria especial.

A veces nuestras axilas pueden traicionarnos durante nuestros momentos más emocionantes. Hay un tipo especial de bacterias que causa el olor a las axilas. Es un hallazgo interesante que cuanto más use el desodorante, más bacterias diferentes aumentan en la axila.

cómo cuidarlo:

1. Si no tiene axilas malolientes, no use exceso de desodorantes.
2. No use ropa de poliéster.
3. Obtenga ropa deportiva especial que ayude a su cuerpo a respirar.
4. Cómo se lava la ropa que importa, porque las bacterias aún pueden adherirse a su ropa durante un lavado a 30 ° C y con un detergente leve.

4. Su lengua también debe limpiarse para evitar problemas de salud.

No son solo sus dientes, sino también su lengua la que necesita un tratamiento especial. Los científicos dicen que limpiarlo regularmente puede reducir la acumulación de placa y otras condiciones de salud bucal.

cómo cuidarlo:

1. Los raspadores de lengua y los limpiadores son más efectivos que los cepillos de dientes.
2. Elige un cepillo de dientes de brindado por la lengua.
3. Limpia la lengua con tanta frecuencia como te cepillas los dientes.
4. Cepille hacia adelante y hacia atrás a lo largo de la lengua.

5. Sus pezones pueden decir mucho sobre su estado de salud.

Tanto hombres como mujeres pueden experimentar problemas de pezones porque son muy sensibles. Es importante verlos al menos una vez a la semana para vigilarlos y monitorear si hay algún cambio en su apariencia.

cómo cuidarlos:

1. Nunca ignore los síntomas como la descarga, los cambios en la piel, los grumos anormales y el dolor, el olor o la picazón.
2. Vaya al médico inmediatamente si nota alguna señal de advertencia.
3. Homívalos con cremas de loción o pezones, como Lanolin.

6. La parte posterior de su oído no debe ser descuidado.

Limpiamos nuestras orejas de la cera de oído, pero hay otra parte que comúnmente se pierde:la parte posterior. Si no se encarga de esta parte, un mal olor y una erupción cutánea puede aparecer justo detrás de sus oídos.

cómo cuidarlo:

1. Lave esta área con jabón y agua tibia.
2. Quítate los aretes antes de dormir.

7. Sus articulaciones también necesitan algo de cuidado adicional, por lo que no siente dolor en el futuro.

Alrededor de 15 millones de personas informan que experimentan dolor articular severo y las mujeres tienden a tenerlo con más frecuencia que los hombres. Las articulaciones pueden ser muy frágiles y requieren atención especial.

cómo cuidarlos:

1. Obtenga suficiente colágeno. Ayudará a reducir el dolor en las articulaciones y prevenir la pérdida ósea.
2. Compre algunas medias de compresión o calcetines. Hoy en día se ven tan elegantes como las medias o calcetines ordinarios y también lo protegerán de la hinchazón.

¿Tiene algún otro consejo que pueda ayudarnos a mantener nuestros cuerpos correctamente? ¿Qué parte del cuerpo crees que es la más importante? ¡Háganos saber en los comentarios!