Aproximadamente 2.400 millones de personas sufren de caries dental. Podemos cometer errores cotidianos con respecto a la atención adecuada para nuestros dientes sin siquiera saberlo. Pero tales cosas conducen a enfermedades dentales y una pérdida de dinero.
Nosotros en lado brillante Trate de evitar cometer errores dentales y me encantaría si pudiéramos evitar ningún dolores de muelas futuros.
Un mal olor de la boca puede significar una mala higiene o enfermedad de las encías. A veces no notamos un olor desagradable por nosotros mismos, pero las personas con las que hablas pueden olerlo. En este caso, hay una manera fácil de probarlo:
También puede contener la parte posterior de la lengua usando un dedo o un trozo de algodón. Trate de no ir demasiado lejos como para no activar su reflejo Gag.
Sí, por supuesto, vas a comer y beber después de cepillarse los dientes por la mañana. Pero es crucial que el sabor de su cepillo de dientes sea el último sabor del día. Incluso beber té justo antes de dormir puede afectar los dientes negativamente.
Después de cepillarse los dientes, puede enjuagar la boca con agua. Pero no lo tragas, ¡béjalo! Este hábito reduce la caries dental hasta un 25%. El sabor del cepillo de dientes es intenso, pero pronto te acostumbrarás.
Pasar solo 30 segundos en los dientes diariamente apenas puede conducir a un buen resultado. Puede causar cavidades y otros problemas dentales. Hay una regla para pasar al menos 30 segundos en cada uno de los 4 cuadrantes de la boca. Básicamente, son 2 minutos para toda la boca .
Cuando se trata de pulir sus dientes, puede fregarlos muy fuerte. Desafortunadamente, al hacer esto solo puedes dañar tu esmalte y hacer que tus dientes se vuelvan sensibles. También es importante elegir el cepillo de dientes adecuado que le convenga. Es mejor consultar con su dentista.
Tenga en cuenta que cepillarse los dientes inmediatamente después de comer puede afectar negativamente su esmalte, especialmente si ha consumido algo ácido. Debe evitar cepillarse los dientes durante unos 30 minutos.
Normalmente, se recomienda que cambie su cepillo de dientes cada 3 meses, según los investigadores. De lo contrario, debe hacerlo tan pronto como las cerdas se deshilachen . En este caso, su cepillado será productivo y cada rincón y grieta se limpiarán.
Un cepillo de dientes no mata bacterias en la boca. Cuando estás enfermo, solo cambia tu pincel para no atrapar una enfermedad más adelante por segunda vez. Y asegúrese de que el cepillo de dientes no toque otros cepillos de dientes en los días que rodean el tiempo que está enfermo.
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