¡Se puede ayudar un ojo perezoso a un costo mínimo! Todo lo que necesitará es un conjunto de ejercicios especiales, una habitación oscura y 15-20 minutos de tiempo libre por día. Para comenzar, amplíe las animaciones GIF que se muestran a continuación, colóquelas a 1-2 pies de distancia de ellas, cubra su buen ojo y siga los ejercicios. Repita cada uno de estos ejercicios durante 2-3 minutos, dos veces al día, y verá resultados rápidamente.
lado brillante Se preocupa por todos los aspectos de la salud de nuestros lectores, y esta vez estamos felices de ayudar a aquellos que sufren de un ojo perezoso. ¡Asegúrate de guardar esta lista!
Concéntrese en el punto rojo y siga lentamente sus movimientos con el ojo, manteniendo una sana cubierta.
.Repita el mismo movimiento de círculo después del punto rojo, pero esta vez en sentido antihorario. Repita por 2 minutos.
Ahora es el momento de mover los ojos hacia arriba y hacia abajo, siguiendo la línea recta. También puede moverlo de derecha a izquierda, como una adición a este ejercicio.
Después del punto rojo, mueva el ojo en un movimiento en espiral. Observe que la dirección es en sentido horario.
Ahora necesitas repetir este movimiento pero al revés. Imagina que estás dibujando una espiral en sentido antihorario con el ojo.
Comenzando desde la parte superior izquierda, mueva lentamente el ojo hacia abajo, de izquierda a derecha. Imagina, estás dibujando un zigzag.
Nuevamente, comenzando desde la parte superior izquierda, mueva el ojo hacia la parte inferior derecha de la pantalla, luego hasta la parte superior derecha. Continúe moviéndolo hacia la parte inferior izquierda y termine en la parte superior izquierda, donde comenzó.
Desde la parte inferior izquierda, mueva el ojo hasta la parte superior derecha y luego hacia atrás. Necesitas "dibujar" una línea inclinada.
Comenzando desde la parte inferior, siga el punto rojo e intente "dibujar" una línea suave y curva con el ojo.
A partir del centro de la pantalla, siga los movimientos del punto para crear una forma de signo infinito.
Ahora debe comenzar desde el exterior y mover lentamente su ojo al punto central. Necesitas hacer una forma espiral con el ojo.
Este ejercicio requerirá que se concentre aún más en el punto rojo. Siga su movimiento e intente ver cómo disminuye y aumenta de tamaño.
Deja que tu ojo dibuje un semicírculo imaginario.
Y ahora déjelo dibujar la segunda mitad del círculo.
Comenzando desde la parte superior izquierda de la imagen, mueva lentamente su ojo hacia la parte superior derecha en línea recta. Repita exactamente el mismo movimiento, pero comenzando desde el medio y luego desde la parte inferior izquierda de la imagen.
¿Tiene sus propios ejercicios de ojo perezoso que le gustaría agregar a esta lista? ¿O conoces otras técnicas para ayudarlo? ¡Compartamos la sección de comentarios!
Tenga en cuenta:este artículo se actualizó el 28 de septiembre de 2021 para corregir el material fuente e imprecisiones objetivas "