Aunque algunas personas tienden a usar solo hierbas y especias en el punto de partida de sus enfermedades, el uso de la medicina herbal para curar las enfermedades en lugar de la medicina fabricada ha aumentado en todo el mundo. Se ha demostrado que los remedios a base de hierbas y naturales sanan y aumentan la salud física y mental. Hay hierbas y especias que puede encontrar en el hogar que pueden ayudar a tratar los síntomas de los resfriados y la presión arterial alta e incluso pueden prevenir un envejecimiento rápido.
lado brillante Le trae 10 especias y hierbas que debe probar si desea cuidar partes específicas de su cuerpo.
El ajo es muy bueno para luchar contra la gripe y el frío común. Puede reducir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. El ajo también contiene antioxidantes que se cree que ayudan a prevenir el Alzheimer y la demencia.
El ajo se puede usar para cocinar o como un suplemento nutricional. El ajo triturado y picado tiene los mejores beneficios para la salud.
El aroma de Rosemary puede mejorar la memoria de las personas, la concentración, el rendimiento y su estado de ánimo. También puede evitar que el cerebro envejezca.
Para obtener sus propiedades beneficiosas, las hojas se pueden usar como condimento culinario. Rosemary también se puede convertir en un perfume y aceite. Se pueden usar diariamente.
Los ingredientes que hacen que los chiles sean calientes tienen un efecto antienvejecimiento en nosotros. Pueden trabajar como analgésicos para problemas como la acidez estomacal y son buenos para comer si queremos perder peso, ya que pueden aumentar la quema de grasa.
Esta pimienta se puede picar o cortarse y agregar a casi cualquier comida. Se pueden comer crudos, asados y asados. Debes quitar las semillas. También es importante tener en cuenta que los chiles pueden no ser para todos, ya que pueden desencadenar sensaciones de combustión. Tampoco deberían usarse regularmente.
El jengibre mejora la digestión y reduce el gas. Reduce la inflamación, alivia el dolor y puede aliviar un resfriado. Ginger alivia las náuseas matutinas y alivia las náuseas.
El jengibre se puede convertir en un té caliente y una sopa y comer a diario. El jengibre fresco también se puede agregar a muchas cosas dulces.
El perejil es perfecto para ayudar a tratar la presión arterial alta. Además, gracias a su vitamina K, el perejil también ayuda con la salud ósea al hacerlos más fuertes.
El perejil seco se puede usar para mejorar el sabor de las sopas, los guisos y las salsas de tomate. Se puede agregar perejil fresco a aderezos para ensaladas, marinados y recetas de mariscos.
La menta ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. El vapor del té de menta también puede ayudar con los problemas respiratorios, ya que puede aliviar las narices obstruidas.
Las hojas de menta se pueden usar secas o frescas en tés o agregar para agregar sabor a los alimentos. También se puede usar como aceite.
La canela puede ayudar a combatir las infecciones del cuerpo y a reparar el daño tisular. También es antiinflamatorio y puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. Para agregar a esto, la canela también puede ayudar a combatir las infecciones bacterianas e incluso protegerlo del cáncer.
Su palo se puede agregar al té y al café y su polvo se puede poner en postres, avena, batidos y panqueques. Se puede comer a diario.
El té de manzanilla puede reducir el dolor menstrual y también puede hacer que las mujeres se sientan menos ansiosas por ello. Este té también reduce el azúcar en la sangre en el cuerpo, ayudando a tratar la diabetes.
Además del té de manzanilla, esta hierba también se puede agregar a la avena o el cereal cotidiano. También se pueden agregar flores y hojas frescas de manzanal a las ensaladas.
Los cebollino contienen colina que es un nutriente que ayuda con el sueño. También contiene folato e interfiere con la producción de serotonina, que puede ayudar a aliviar la depresión y aumentar los estados de ánimo de las personas.
Los cebolletos deben picarse con un cuchillo afilado para que no dañe la hierba. Se pueden usar con salsas de verduras, huevos y platos de queso y como cobertura para sopas o ensaladas.
El aceite de lavanda puede ayudar a sanar heridas y picaduras de insectos. La lavanda ayuda con la ansiedad, el insomnio y la depresión. El aceite hecho con esta hierba también puede combatir infecciones resistentes a los antimicóticos.
La lavanda se usa más en aceites y puede usarla como humectante una o dos veces al día. También puede mezclarlo con aceite de coco, aceite de tamanu o aceite de menta.
¿Estás familiarizado con la medicina de las plantas? ¿Conoces alguna otra hierbas o especias que puedan ayudarte en tu vida diaria?