¡Solo nuestros pies pueden producir 2 pintas de sudor por día, ya que tienen alrededor de 250,000 glándulas sudoríparas! Y combinado con las bacterias que viven en ellas, esto crea un olor bastante apestoso. Lavar y exfoliar sus pies no solo ayuda a eliminar el olor, sino que también beneficia su sangre, uñas e incluso articulaciones.
lado brillante Me pregunté sobre los beneficios de lavarnos los pies, y resultó ser más importante de lo que pensábamos. ¡Echemos un vistazo a por qué!
Lavar regularmente y lavarse adecuadamente los pies ayuda a eliminar la suciedad, las células muertas de la piel y el sudor que se acumuló allí durante el día. Solo enjuagarlos con agua no hará el truco, ya que la mayoría de estas cosas se quedará allí. Al final, harán que sus pies huelan bastante desagradables e incluso pueden facilitar que las infecciones crezcan.
Nuestros pies son tan vulnerables a la infección como otras partes de nuestros cuerpos, y las bacterias que los cubren pueden causar diferentes tipos de inflamación. Frotar los pies ayuda a exfoliar todas las capas de piel innecesarias junto con sus microbios y evita el desarrollo de cosas como hongos, verrugas, bollos, callos y callosos. Y si nada más, este procedimiento simple es súper refrescante.
Resulta que puede haber una conexión entre la piel dura en nuestros pies y problemas con las rodillas, las caderas y la espalda. Como la piel muerta innecesaria no se quita de los pies, se acumula y se vuelve más grueso. Esto puede conducir a cambios en su marcha y luego puede afectar sus articulaciones, piernas, huesos traseros y músculos. Como resultado, puede sentir cierta incomodidad mientras se mueve.
Al lavar y exfoliar sus pies, dales un buen masaje que promueva el flujo sanguíneo. La mala circulación sanguínea provoca una falta de oxígeno y limita que sus músculos cultiven y se desarrollen. Además, puede causar problemas como dolor muscular, rigidez, debilidad e incluso puede hacer que sus piernas se sientan entumecidas. Por eso siempre es una buena idea frotar y amasar los pies bajo un poco de agua tibia.
Hay varias razones por las cuales ocurren las uñas de los pies encarnados, como usar zapatos ajustados o las uñas de los pies cortados. Pero los pies sudorosos y sucios también pueden promover este proceso desagradable. Cuando los dedos de los pies están constantemente sudorosos, la piel en los bordes se vuelve suave, lo que facilita que la uña del pie crezca. Además, si hay alguna inflamación en la piel, esto puede hacer que la uña encarnada sea realmente dolorosa.
¿Con qué frecuencia te lavas los pies? ¿Crees que necesitan obtener tanta atención como otras partes del cuerpo? ¡Discutamos en la sección de comentarios!