Cada vez que queremos perder peso, necesitamos asesoramiento médico profesional, un cambio de hábitos, fuerza de voluntad y motivación de nuestra familia y amigos. Jaime Allison y su hija Calista Jean Jones tenían algo como esto. Gracias al apoyo del otro y su círculo interno, comenzaron a practicar un baile divertido durante meses y perdieron alrededor de 195 libras entre los 2 de ellos.
lado brillante Aprendí los detalles de esta increíble historia en la que tanto la madre como la hija vencieron todos sus temores con respecto a la obesidad que sufrían.
Jaime, de 40 años, y Calista, de 18 años, como la mayoría de nosotros, comenzaron el primer día del año con la premisa de mejorar su condición física y salud. Fue entonces, en 2016, cuando decidieron hacer sus primeros ajustes con un poco de diversión, después de inscribirse en lo que parecían ser clases de baile.
Sin embargo, descubrieron que practicarían el jazzercise, una disciplina que nació en los años 80 y que combina la coreografía de la danza y el jazz a través de cambios en estilos y géneros, con actividades de resistencia, yoga, pilates y kickboxing.
Cuando tanto la madre como la hija comenzaron a ver mejoras, también se dieron cuenta de que no eran los únicos beneficiarios, ya que el padre de la familia también logró perder algo de peso y fue fundamental para apoyar a las damas. "¡Planeamos juntos, la tienda de comestibles juntos, cocinamos juntos, asistimos a reuniones juntos y estamos viviendo completamente juntos!", Dijo Jaime en una publicación, donde también destacó que en ese momento ya habían perdido 153 libras juntos.
La evolución de esta familia es admirable y preocupante. Según los datos obtenidos por los Centros de Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC) en 2017, se estimó que el 40% de todos los estadounidenses sufrieron obesidad. Sin embargo, tanto la madre como la hija lograron cambiar este problema en sus vidas, lo que al final los ayudó a perder alrededor de 195 libras juntos.
“¡Gracias por ser un compañero de entrenamiento increíble! ¡Este entrenamiento nos ha cambiado por completo! ”, Exclamó la madre en un mensaje en su cuenta de Instagram, para agradecer y resaltar lo que su hija ha logrado en el" desafío ".
Después de 3 años, las chicas reconocen que la "persistencia y la autoestima" las llevó a dar el gran paso que ahora se reconoce en todo el mundo. “¿Hoy ves esa sonrisa? Esa es alegría [...] Me encanta el reflejo en el espejo [...] sabiendo en ese momento lo duro que he trabajado para llegar aquí. No fue durante la noche. Fue un día a la vez. Abrazando el proceso. No compararme con nadie más. [...] Encuentra lo que te mantiene en el punto. Dale tu todo. No pierdas el enfoque. Rastrear, pesar y medir cada bocado. Entra en tu actividad. Agua. Come alimentos que te alimenten ”, dijo Jaime.
¿Qué comentario merece esta historia sobre esta madre e hija? ¿Alguna vez te has desafiado a cambiar tus hábitos y transformar tu vida? ¡Comparte tus pensamientos en los comentarios!