Aunque parecía bastante fantástico en el pasado, hoy en día, la ciencia está aceptando que nuestras mentes tienen una gran influencia sobre nuestra salud física. Nuestros cuerpos y mentes están muy conectados y es realmente sorprendente cómo los diferentes procesos en nosotros pueden ser controlados y activados por cada uno de ellos.
Nosotros en lado brillante tienen mucha curiosidad sobre los nuevos descubrimientos y han recopilado algunos consejos útiles para que pueda tratar con diferentes cosas y situaciones que le suceden.
Si te encanta el bocadillo y, a veces, ni siquiera puedes parar, hay una manera genial de controlar esto. Cambie a su mano no dominante, y los investigadores dicen que comerá menos.
Este puede sonar bastante increíble, pero una investigación ha demostrado:un masaje de hielo de la red entre el pulgar y el dedo índice de la mano en el mismo lado que el dolor de muelas reducirá en gran medida el dolor de los dientes.
.Este experimento mostró que realmente funciona:si te duermes justo después de aprender algo nuevo, lo recordarás mejor que si te mantienes despierto por más tiempo.
Los investigadores sugieren que masticar chicle lo ayuda a mantenerse enfocado durante más tiempo en las tareas que necesitan concentración continua, como la lectura.
Prueba esto si estás estresado o de mal humor. Un proyecto de investigación psicológica mostró que tener palillos en la boca, de una manera que produce una sonrisa, en realidad te hará más feliz.
Los investigadores de la Universidad de Chicago creen que este truco puede funcionar. Para obtener una mejor calificación, simplemente escriba sobre su ansiedad y preocupaciones antes de su examen.
El ruido de fondo cotidiano y las interrupciones permanentes realmente pueden afectar su capacidad para comprender completamente lo que escucha. Sin embargo, un estudio dice que tanto los niños como los adultos escuchan mejor con su oído derecho.
Todos hemos experimentado al menos un desfase horario. Pero las investigaciones sugieren una forma de escapar de él, simplemente regule sus comidas, independientemente de la zona horaria a la que esté viajando, como siempre comer a la misma hora todos los días.
Los especialistas creen que cualquier tarea puede ser mucho más manejable si la divide en piezas más pequeñas. Luego debe pensar en el orden lógico de completar esas piezas y crear una línea de tiempo para lograrlas.
Tendemos a comenzar con tareas más fáciles y más placenteras, sin embargo, esto afecta nuestra productividad de mala manera. En cambio, un estudio sugiere que debemos hacer lo contrario:hacer la tarea más difícil primero y su rendimiento durante el día será mejor.
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