Hoy las personas en todo el mundo viven más. Para 2050, se espera que la población mundial, de 60 años o más, totalice 2 mil millones, dicen los investigadores. Pero hay una cosa más importante sobre cómo mantenerse saludable y joven al mismo tiempo.
Nosotros en lado brillante nos inspiraron la investigación que dice que hay diferentes tipos de envejecimiento y nos gustaría compartirlo con usted.
El proceso de envejecimiento afecta a las personas de diferentes maneras, dicen los científicos. Estudiaron 106 individuos sanos de 29 a 75 años de edad, incluida la toma de muestras de sangre y heces. La conclusión a la que llegaron fue que los tipos de envejecimiento son la razón por la cual las personas envejecen de manera diferente.
Cuando envejezca, es posible que tenga que lidiar con diferentes problemas de salud, pero nuevamente, diferentes personas enfrentan diferentes problemas. Hasta ahora, los investigadores han descubierto 4 vías diferentes: metabólica, inmune, hígado y riñón . Pero dicen que podría haber aún más.
Los científicos compartieron en el estudio que cada "ageotipo" afecta a diferentes partes de su cuerpo y desencadena diferentes problemas de salud.
Un ageotipo no es solo un diagnóstico. En realidad, puede ayudar a las personas a minimizar los factores de riesgo para la salud, dicen los investigadores. Si sabe qué problemas va a enfrentar en el futuro, puede comenzar a trabajar en ellos con anticipación. Así que básicamente tu cuerpo puede permanecer más joven por más tiempo.
El proceso es simple. Primero debe averiguar su tipo y luego puede comenzar a cambiar sus hábitos. Puede elegir una forma más adecuada de hacer ejercicio o evitar ciertos tipos de alimentos, por ejemplo. Lo interesante es que puede retrasar el envejecimiento, no solo retrasarlo, según los investigadores .
El equipo también menciona que puedes ser más de un tipo. En este caso, puede enfrentar un riesgo combinado de diferentes problemas de salud . Esta investigación se vuelve realmente importante cuando comprende cómo su vida será más fácil cuando pueda deshacerse de cualquier problema de salud y concentrarse en mantenerse joven.
Y hubo un hallazgo más notable de este estudio. Durante los 2 años del experimento , los participantes no mostraron una tendencia a cambiar su ageotipo . Después de una modificación del estilo de vida como una dieta, por ejemplo, los marcadores de ageotipo disminuyeron en algunos casos y eso significaba que estas personas envejecían a un ritmo más lento.
¿Cuánto tiempo te gustaría vivir? ¿Cómo invierte su tiempo y dinero para mantenerse más joven?