Hay un viejo adagio que dice "confiar en tu instinto". Aunque esto generalmente se traduce en confiar en sus instintos e intuición, el dicho también es aplicable a su bienestar físico. Su intestino o su tracto gastrointestinal tiene todo que ver con cómo la comida entra en su cuerpo y se retira de ella. Juega un papel importante en ayudar a su cuerpo a poder a través de los obstáculos que pueda encontrar.
Nosotros en lado brillante Cree que la salud es riqueza. Por lo tanto, queremos compartir estos signos reveladores de un intestino malvado para que pueda tomar medidas rápidas para mejorar su salud.
Aunque es normal que nuestro cabello se caiga a diario, las cantidades demasiado grandes de cabello que cae y la apariencia de manchas calvas puede ser bastante alarmante. La pérdida de cabello a menudo se asocia con el estrés; Pero los expertos médicos han descubierto que más allá del estrés, nuestro intestino también puede ser responsable de hacer que nuestro cabello se adelgae y se caiga. Esto se debe a que nuestro intestino está a cargo de producir vitamina B7 o biotina, lo que previene la pérdida de cabello y la enfermedad de la piel.
.Si usted es una de esas personas que ha luchado con el peso y ha intentado múltiples dietas y regímenes de acondicionamiento físico sin resultados, es posible que deba volver a examinar su cuerpo. Una de las causas del aumento de peso y la pérdida de peso de las que la gente realmente no habla se atribuye a su salud intestinal. Un intestino que no funciona correctamente es un intestino que no puede absorber los nutrientes que el cuerpo necesita, lo que puede provocar deficiencias nutricionales y la incapacidad de regular el azúcar en la sangre y las grasas. No solo la mala salud intestinal puede hacerle aumentar de peso, sino que también puede hacer lo contrario.
El sistema digestivo es responsable de romper los alimentos y eliminar las toxinas de las cosas que comemos. Cuando nuestro intestino está enfermo, el cuerpo no puede eliminar adecuadamente las toxinas alimenticias, lo que nos hace reaccionar ante alimentos específicos y obtener intolerancias alimentarias. Los síntomas de la intolerancia alimentaria vienen en forma de náuseas, dolores de estómago, gas estomacal, calambres y diarrea, entre otros.
.Si no tiene ninguna reacción de alimentos adversos, es posible que esté experimentando lo contrario, siempre queriendo alimentos específicos. Similar a la intolerancia alimentaria, nuestro intestino no puede procesar los alimentos que comemos y puede dar lugar a un desequilibrio. Este desequilibrio puede causar mayores antojos en el grupo de alimentos poco saludable de azúcares y grasas, lo que puede ser aún más perjudicial para su salud intestinal.
.Para que podamos dormir bien, necesitamos una hormona llamada serotonina. La serotonina, también conocida como la "hormona feliz", es un químico que ayuda a nuestros cuerpos a regular nuestro estado de ánimo y los patrones de sueño. Sin un intestino que funcione correctamente, es posible que tengamos problemas para quedarnos dormidos, lo que puede conducir a un insomnio y un sistema inmunitario eventual, lo que nos facilita enfermarnos.
Nuestro instinto es la primera línea de defensa cuando se trata de combatir enfermedades en nuestros cuerpos. Las enzimas de estómago y ácido no solo descomponen nuestros alimentos, sino que también lo limpian y esterilizan para evitar que las infecciones se manifiesten en enfermedades. Cuando su intestino no funciona como debería, no puede procesar correctamente los alimentos que come, lo que puede provocar enfermedades de la piel como el eccema y otras irritaciones de la piel.
Debido al hecho de que un intestino poco saludable no puede procesar correctamente los alimentos, podemos encontrarnos haciendo viajes más frecuentes al baño con malestar estomacal. Además de la diarrea, otros síntomas, como sentirse hinchado y gaseoso, o tener acidez estomacal y estreñimiento pueden ser desencadenantes que su intestino debe limpiarse.
¿Está experimentando uno o más de estos síntomas? ¿Alguna vez te has detenido para pensar que el problema podría derivarse de tu instinto?