Algunos de nuestros hábitos pueden ser dañinos con el tiempo, como usar jeans ajustados o usar Chapstick. Es posible que no nos damos cuenta, pero hay algunos efectos secundarios poco saludables para muchas de las cosas que hacemos todos los días. Esto es especialmente cierto cuando los repetimos día tras día, dándoles el tiempo para afectar negativamente nuestra salud.
.Es por eso que lado brillante está trayendo algunos de los errores diarios más poco saludables que hacemos a su atención.
Esto es especialmente cierto en clima cálido o mientras está en el gimnasio cuando su cara tiende a sudar. El maquillaje no deja que la piel se enfríe correctamente y evita que nuestros poros sudar correctamente . En realidad, puede ser muy poco saludable para nuestra piel, ya que puede causar condiciones como la rosácea.
usar champú primero puede hacer que el cabello sea más aceitoso . Si eres alguien cuyo cabello se vuelve aceitoso, plano o pesado después del lavado, entonces puede estar lavándolo incorrectamente. Puede ser mejor aplicar acondicionador antes del champú para el cabello fino, seco y dañado.
Esto se debe a que el acondicionador funciona como una imprimación cuando se agrega primero, protegiendo que su cabello sea despojado de sus aceites naturales. También permite que el champú se extienda uniformemente por su cabello.
Esto se debe a que podemos comenzar a asociar nuestras camas con el estrés y la ansiedad de no poder dormir. En cambio, es mejor dejar su cama después de 20 minutos a otra habitación, si es posible, y hacer algo relajante, como leer.
Aunque todos podemos sentir la necesidad de ponernos al día con el sueño perdido durante nuestra semana ocupada, en realidad puede hacernos sentir peor al final. Esto se debe a que tiramos nuestro reloj de cuerpo interno , haciendo que sea mucho más difícil levantarse temprano el lunes por la mañana. De hecho, esto se ha asociado con problemas de salud como la diabetes tipo 2.
En cambio, se aconseja que se despierte a más tardar 1 hora más tarde los fines de semana y tome siestas cortas por las tardes.
Esto se debe a que el producto está expuesto a más aire cada vez que lo abrimos. Esta oxidación reduce sus efectos al hacerla en edad más rápido.
También hay preocupaciones sobre el crecimiento y la contaminación de las bacterias dentro de los frascos de nosotros usando nuestros dedos para aplicar las cremas. Incluso usar una espátula puede contaminarlos porque tienen que limpiarse muy bien antes de usarlos.
Debido a que las necesidades de nuestra piel cambian constantemente con el tiempo, es importante mantenerse actualizado con los productos y rutinas apropiadas. Por ejemplo, a medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más delgada, lo que significa que deberíamos usar productos más sensibles e hidratantes.
Hacer esto Elimina la barrera protectora que nuestros pelos de la nariz proporcionan , lo que significa que podemos ser más propensos a los efectos secundarios como las alergias y el asma. Además, arrancar nuestros pelos puede conducir a los riesgos de una infección de la piel, que a menudo puede ser dolorosa.
El bálsamo labial de reaplace constante puede ser dañino para nuestros labios porque evita que las células de la piel viejas caigan . Por lo tanto, es importante exfoliar nuestros labios para detener la acumulación de células muertas.
Además, existen preocupaciones sobre el nivel de toxinas en nuestros productos labiales, que pueden ingresar directamente a nuestro cuerpo a través de la boca.
Si bien no hay nada como limpiar nuestra ropa en seco, desafortunadamente, uno de los productos químicos comúnmente utilizados, el tricloroetileno (TCE), está conectado a complicaciones graves de salud. Se ha relacionado con el daño al hígado, los riñones y el sistema nervioso central .
Nuestros refuerzos de vitaminas diarias pueden no ser tan prometedores como pensamos por primera vez, ya que la investigación muestra que, en lugar de protegernos de enfermedades crónicas, pueden causarnos daño . Esto es particularmente cierto para la vitamina B7, que puede interferir con ciertas pruebas de laboratorio y conducir a complicaciones.
A pesar de su comodidad, estos zapatos pueden ser perjudiciales para las rodillas, la espalda y las caderas. Esto se debe a que son esencialmente una hoja de goma que no amortigua adecuadamente el impacto de caminar , dejándonos desprotegidos. Debido a que también nos agarramos con los dedos de los pies, pueden poner estrés innecesario en ellos, lo que lleva a calambres.
Esto se debe a que contienen un químico llamado amigdalina que libera el cianuro químico mortal Una vez que llega al estómago. Debido a que la cantidad de química dentro de las semillas es pequeña, necesitaría comer una gran cantidad (aproximadamente unos 40 núcleos de manzana) para que sea mortal.
Este icónico elemento de vestuario puede ser dañino para nuestros músculos y flujo sanguíneo , conduciendo a complicaciones de salud como la parálisis temporal. En particular, si regularmente se pone en cuclillas y se agacha, la hinchazón puede ocurrir alrededor de sus músculos, nervios y vasos sanguíneos.
¿Qué rutinas diarias estás renunciando? ¿Puedes pensar en otros hábitos dañinos que hemos dejado fuera de la lista?