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Por qué no debemos usar el mismo pijama durante 2 días seguidos

El hombre promedio cambia su pijama cada 13 noches. Las mujeres generalmente esperan 17 noches para arrojar su pijama en la ropa. La mayoría de las mujeres tienen múltiples pares de pijamas y tienden a olvidar cuánto tiempo han estado fuera. Si bien se arrastra en la cama en un juego de pijamas muy usado puede parecer inofensivo, puede tener algunas consecuencias alarmantes.

Nosotros en lado brillante Tenían curiosidad por descubrir cómo el hábito de acostarse en su viejo pijama podría afectarlo.

1. Estás durmiendo en un entorno poco saludable.

Los pijamas se encuentran contra tu piel. Si usa la misma pieza de tela una y otra vez, las bacterias y las células muertas de la piel pueden comenzar a acumularse en su ropa. Incluso si regularmente lava su ropa de cama, no se mantendrá fresca por mucho tiempo porque está entrando en contacto directo con ropa de noche sin lavar. Usar el mismo pijama noche tras noche puede causar infecciones que pueden ser difíciles de tratar.

2. Puede transferir los microbios a otra ropa.

Cuando pones tu pijama en la lavadora, la bacteria se puede pasar a todas las demás ropa de cama en el lavado. Si ha usado su ropa de noche durante 2 semanas seguidas, el lavado no podrá deshacerse de la mayoría de los microbios y se transferirán a otra ropa que entran en contacto con la piel.

3. Afecta su calidad de sueño.

Al igual que cómo las sábanas recién limpiadas pueden darle una sensación de relajación, dormir en ropa de noche limpia te hace sentir renovado. Guantarse en la cama con pijamas sudoroso puede mantenerte despierto por la noche si te sientes picazón.

4. Puede empeorar tus alergias.

Si eres alérgico al polvo o tienes otros trastornos respiratorios, dormir en pijamas viejos puede causar daños graves. Los ácaros del polvo comen copos de piel muertos, por lo que se sienten atraídos por su colchón y ropa de noche, causando problemas respiratorios. Si eres alérgico al polvo, es mejor cambiar tu pijama al menos cada dos noches.

5. Puede darle acné.

Cuando no cambia su ropa de noche, las bacterias y las células muertas de la piel se acumulan en la tela. Por la noche, se presiona contra los poros, bloqueándolos y causando brotes. Cuando sudas mientras duermes, tu pijama absorbe el sudor, causando granos.

6. Huele mal.

Su ropa de noche absorbe el sudor, creando un microclima perfecto para las bacterias. Prosperan en lugares húmedos y oscuros, creando malos olores y alterando su sueño.

7. Puede debilitar su sistema inmunológico.

Cuando usas el mismo pijama noche tras noche, tu sistema inmunitario lucha constantemente contra los microbios, complicaciones respiratorias y alergias. Todos esos factores pueden debilitar las defensas de su cuerpo, lo que dificulta protegerlo de los virus.

¿Con qué frecuencia cambias tu pijama? ¿Cuál fue el tiempo más largo que usaste tu ropa de noche antes de lavarla?