Más de 20 personas obtuvieron lo que querían, aunque no fue fácil

Para muchas personas, perder esos molestos libras extra puede convertirse en un sueño muy difícil de lograr. Pero la realidad puede ser bastante diferente, ya que es totalmente posible si eres persistente. Por supuesto, debe hacer ciertos ajustes a su estilo de vida, dieta y ejercicio físico. Con el tiempo, no solo podrá notar cambios en su cuerpo, sino también en su salud. Cuando eso sucede, entiendes que todo el esfuerzo y el sacrificio valieron la pena.

En un hilo de Reddit, los usuarios compartieron sus impresionantes resultados de ser persistentes en la pérdida de peso, y Bright Side hizo una compilación con algunas de sus fotos de antes y después.

1. “[250 - 135 =115 lbs] (2 años 9 meses). ¡Llegué al peso objetivo! ”

2. "[249 - 147 =102 libras perdidas] Todavía tengo un largo camino por recorrer, ¡pero me alegro de haber comenzado!"

3. "[210 lbs-60 lbs =150 libras] Después de luchar contra la depresión durante muchos años, encontré una nueva perspectiva de la vida en la aptitud física y el bienestar".

4. "[207 lbs - 82 lbs =125 lbs] La perseverancia vale la pena".

5. "[275 libras - 149 lbs =126 libras] ¡No estoy seguro de cuánto peso perdió, pero avanzamos juntos!"

6. “[253 lbs - 77 lbs =176 lbs] 11 meses de transformación. ¡Ganancias de la cara! Soy un hombre nuevo ".

7. "[370 lbs - 100 lbs =270 libras] (9 meses) Woohoo ¡Perdí 100 libras!

8. "[300 lbs - 95 libras =205 libras] Más segura y todavía tengo mucho camino por recorrer, pero finalmente puedo decir que estoy orgulloso de mí mismo".

9. “[213 - 83 =130] Halloween:permitiéndome horrorizar a mis hijos más de lo que los monstruos podrían. ¡Manténgase a salvo esta noche! ”

10. “[315 lbs - 90 lbs =225 lbs] (2 años) dudó en publicar. No hice nada extraño, dejó de comer fuera (tanto), sin alcohol, poco ejercicio, control de porciones. Sigue siendo cero autoestima pero es un comienzo ".

11. "[289 - 155 =134 libras perdidas] ¡Es difícil creer que ambas fotos son de mí!"

12. "[419 lbs - 206 lbs =213 lbs] 3 años, sin atajos".

13. “[245 - 198 =47 libras perdidas] recuperé 10 libras, ¡pero he logrado volver a la pista y estoy de regreso en Onederland! ¡Todavía tengo un camino por recorrer, pero me siento reergitizado y re-motivado! 💖 "

14. "[134.9 kg - 82.4 kg =52.5 kg perdido] ganancias faciales"

15. "[308 lbs - 165 lbs =143 lbs perdidos] 2018 vs 2020".

16. "[108 kg - 87 kg =21 kg perdido] necesitaba una imagen actualizada de LinkedIn y se dio cuenta de lo lejos que he llegado!"

17. “[209 libras - 162 lbs =47 libras perdidas] (2 años) Estaba mirando hacia atrás en algunas fotos antiguas y las comparé con algunas que acabo de tomar. No pensé que mi cara hubiera cambiado tanto, pero Dios mío ... ¡mi cara y mi cintura simplemente me dejaron volar! "

18. “[215 lbs - 185 lbs =30 libras perdidas] (5 meses) El progreso de la cara. Comenzó a levantar pesas 6 días a la semana en mayo, con algo de cardio aquí y allá. Principalmente se centró en estar en un déficit de calorías para mi dieta. Todavía no puedo creer lo lejos que he llegado ".

19. "[160 lbs - 130 lbs =30 libras perdidas] exactamente un año de diferencia de septiembre de 2019 a 2020".

20. “[310 lbs −180 lbs =130 libras perdidas] Esto es aproximadamente 4 años de progreso de septiembre de 2016 a ahora. Una imagen para cada año 😁 "

21. “[250 libras - 185 libras =65 libras perdidas] ¡Primera vez en un mameluco y sentirse bien! 30 libras al peso objetivo. ”

¿Conoces a alguien que haya experimentado un cambio similar a los anteriores? ¿O tal vez lograste perder mucho peso y ahora te ves diferente? Cuéntanos tu historia en la sección de comentarios.