Todos sabemos lo importante que es cuidar nuestros dientes, especialmente con la dieta muy azucarada de hoy. Pero lo que tal vez no sabía es que cepillarse los dientes evita que las bacterias dañinas viajen al torrente sanguíneo y circulen alrededor de su cuerpo, dañándolo en el camino. Esto nos lleva a creer que cepillarse los dientes puede afectar nuestras vidas más de lo que nos damos cuenta.
lado brillante es compartir por qué es tan importante tener una buena rutina de cuidado dental y qué sucede cuando no lo hacemos.
Cepillar dos veces al día puede proteger su corazón de la inflamación y complicaciones adicionales. Cuando las bacterias dañinas pasan por su corazón, puede hacer que el tejido se hinche (endocarditis). Esto también puede poner a las personas en riesgo que ya tienen problemas cardíacos, especialmente con sus válvulas cardíacas.
La investigación sobre personas mayores nos ha ayudado a comprender que la salud bucal está estrechamente relacionada con la salud pulmonar. Al cepillarse los dientes, estamos reduciendo el riesgo de extender una infección de nuestra boca a nuestros pulmones cuando respiramos. Es importante tener en cuenta esto, especialmente si ya tiene una enfermedad pulmonar crónica.
Según algunos estudios, existe una estrecha conexión entre la enfermedad de las encías y la demencia, en particular, la enfermedad de Alzheimer. Un estudio realizado en 6,000 participantes encontró que las bacterias de las infecciones de las encías llegaron al cerebro. Aparentemente, esto sucede cuando descuidamos cepillarse los dientes y la infección pasa a nuestros cuerpos.
Aunque este es un hecho bien conocido, hay efectos sorprendentes que la enfermedad de las encías puede tener en nuestros cuerpos. Cuando cepillamos regularmente, estamos evitando la acumulación de bacterias malolientes y dañinas, como la placa. Descuidar nuestros dientes puede provocar cosas como la pericoronitis, lo que causa hinchazón en las mejillas, el mal aliento y las úlceras debido al tejido inflamado.
Los expertos aconsejamos que nos cepillemos los dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos junto con la limpieza de las lenguas al menos una vez al día. Esto ayudará a detener la acumulación de bacterias productoras de azufre tanto en la boca como en la garganta.
Tener una boca limpia y sana puede ser muy importante durante el embarazo, ya que mantiene alejadas las infecciones de las encías que pueden afectar al bebé. Dichas infecciones pueden conducir a un bajo peso al nacer, ya que puede causar inflamación de la placenta. La hinchazón de la placenta puede atacar el crecimiento del bebé en el útero.
Tomarse el tiempo para cepillarse los dientes puede ayudar a mantener una presión arterial saludable. Se ha encontrado una conexión entre las consecuencias de la mala atención oral, como la enfermedad de las encías y la presión arterial más alta. Las personas con mayor presión arterial pueden experimentar una tensión adicional en el cuerpo, como en sus vasos sanguíneos, corazón y otros órganos vitales.
¿Con qué frecuencia te cepillas los dientes? ¿Qué otras cosas haces para mantenerlos saludables?