Las madres están "todas dentro" cuando se trata del bienestar de sus hijos. Pero se sorprendería al descubrir cuántas cosas pueden tener un impacto en su paquete de alegría durante el embarazo. Es por eso que debemos ser cautelosos sobre qué tipo de hábitos adoptamos, ya que pueden tener un impacto a largo plazo en nuestro hijo.
Nosotros en lado brillante Se trata de consejos útiles que mejoran el bienestar de los niños. Es por eso que investigamos a todas las madres y queremos compartir los que no lo hacen y no hacer para que sigan mientras están "con el niño". Sin embargo, antes de hacer cualquiera de estos consejos, siempre debe consultar con su médico primero.
El cerebro es el primer órgano que comienza a formarse en el útero. Y aunque experimentar estrés a corto plazo no afectará al bebé más adelante en la vida, el estrés a largo plazo podría causar una serie de efectos adversos. Es más probable que los niños desarrollen un trastorno hiperactivo de déficit de atención (TDAH) e incluso depresión como adolescentes.
.Si la futura madre experimenta un estrés extremo, el cerebro del bebé no se desarrollará en todo su potencial, lo que puede crear un efecto adverso a largo plazo en la memoria y el aprendizaje.
No comer diferentes variedades de alimentos, especialmente después del cuarto mes de embarazo, podría llevar a tener un niño quisquilloso. Sin embargo, esta no es una licencia para comer nada. Debe tener cuidado cuando se trata de algunos alimentos que pueden hacerle (y su bebé) más daño que bien.
La carne y los mariscos crudos o poco cocidos elevan el riesgo de intoxicación alimentaria que puede causar complicaciones de salud en los bebés, como problemas con su corazón y sus riñones, infección del cerebro y sangre, el trabajo prematuro e incluso el aborto espontáneo.
.Además, al comer crudo o demasiado pescado, puede estar exponiendo a su bebé a altos niveles de mercurio, lo que puede provocar problemas de visión, problemas auditivos y daño cerebral.
Durante el sexto mes de embarazo, el bebé abre los ojos en el útero. Y a pesar de que solo pueden ver desenflores, se recomienda exponer el vientre a la luz solar, ya que el bebé ahora puede responder a la luz. Sin embargo, tenga mucho cuidado porque demasiado calor puede ser dañino. Es por eso que el momento más adecuado para exponer su vientre a la luz solar es antes de las 10 a.m. o después de las 3 p.m.
Protejarse por completo de la luz solar directa es seguro para usted y su bebé, pero eso también puede causar una deficiencia de vitamina D. Esto puede conducir a una densidad ósea reducida en su hijo, lo que finalmente conduce a un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis más adelante en la vida. Es por eso que debe tomar regularmente las vitaminas que su médico le prescribe.
Hacer ejercicio mientras está embarazada puede tener una gran cantidad de beneficios para la salud para usted y también para su hijo. Estar activo durante el embarazo aumenta las neuronas en el cerebro de su bebé que son responsables de la memoria y el aprendizaje en un 40%. Además, es probable que los niños cuyas madres tenían una rutina de acondicionamiento físico mientras estén embarazadas tengan mejores habilidades motoras que los niños cuyas madres no hicieron ejercicio.
Masajear su vientre durante el primer trimestre puede empeorar sus náuseas matutinas. Pero, después de eso, se recomienda que usted y su pareja masajeen su bulto con toques suaves para que ambos puedan unirse con su bebé.
Esto es importante porque la falta de un vínculo emocional entre el bebé y sus padres puede conducir a problemas de salud mental y reducir la felicidad general más adelante en la vida.
A tu bebé no nacido le encanta escuchar música. Esto puede aumentar sus niveles de serotonina e incluso mejorar la concentración. Pero debes recordar mantener bajo el volumen. Exponer su vientre a ruidos fuertes todo el tiempo puede afectar el desarrollo de su bebé e incluso dañar su audición.
Al comienzo del tercer trimestre, el bebé comienza a responder a la voz de la madre. Los bebés comienzan a aprender mientras todavía están dentro del útero y hablar con ellos estimularán el desarrollo del lenguaje. Esta es otra forma de ayudarlo a usted y a su pareja a crear un fuerte vínculo con su hijo no nacido.
Cerrar con su gato mientras está embarazada es seguro, pero limpiar su caja de arena, en algunos casos, puede provocar complicaciones del embarazo e incluso un aborto espontáneo. Los desechos felinos están llenos de parásitos y bacterias, de los cuales, toxoplasma gondii es particularmente dañino para las madres y bebés embarazadas. Si el bebé lo contrata, puede causar problemas de salud, como discapacidades mentales e incautaciones.
Mientras está sentado en una sauna y empapado en una bañera de hidromasaje puede sonar como una buena manera de relajarse, esto puede ser muy perjudicial para las futuras madres y sus bebés. El uso de uno de estos puede aumentar las posibilidades de un aborto espontáneo y aumentar la posibilidad de defectos de nacimiento.
¿Conoces algún otro consejo útil que ayude a las futuras madres a tener un embarazo más suave?