Hay creencias que pueden hacer que una madre abandone la lactancia materna prematuramente o participe en prácticas incorrectas que lo hacen más difícil. Sin embargo, la lactancia materna es vital:aporta muchos beneficios para la salud del bebé y fortalece el vínculo que tiene con su madre. De hecho, se recomienda la leche materna como un alimento exclusivo durante los primeros 6 meses y hasta 2 años de edad con alimentos complementarios. Por eso es crucial para marcar algunas creencias falsas sobre el acto.
En lado brillante , queríamos desacreditar varios mitos que a menudo circulan sobre la lactancia materna, lo que puede ayudar a las madres lactantes a tomar decisiones más informadas. Sin embargo, es importante consultar siempre cada caso individual con su médico de atención primaria.
Durante las primeras semanas, se recomienda amamantar al bebé cada vez que lo pidan, ya sea durante el día o por la noche, y esto puede ser de cada hora a cada 3 horas. Esto se debe a que los recién nacidos tienen hambre constantemente ya que sus estómagos son pequeños y porque la leche materna se digiere fácilmente.
Además, la lactancia frecuente ayudará a la producción de leche. A medida que su bebé crece, él o ella desarrollará un horario más regular y predecible.
Aunque es cierto que la lactancia materna es un proceso natural, también es una habilidad que debe desarrollarse. Y puede ser complicado hacerlo, ya que puede haber algunos inconvenientes, como el dolor en el seno, la frustración o la dama de la parte del bebé que debe aprender a alimentarse.
Para lograr la lactancia materna saludable y tranquila, la madre necesita conocer las diferentes posiciones de lactancia. El bebé debe aprender a aferrarse bien al pecho y, si es necesario, se debe buscar la ayuda de un profesional de la lactancia.
.La mejor manera de producir leche materna es amamantar regularmente. Los senos producen leche en respuesta a la succión del bebé, y cuanto más los amamantan el bebé, más leche producirá la madre. Además, vaciar los senos en cada alimentación también ayudará a aumentar la producción (mientras que el recién nacido se alimenta).
Para tener la energía y los nutrientes que el cuerpo necesita para producir leche, la madre puede tener que comer un poco más de lo normal:entre 330 y 400 calorías adicionales al día, provenientes de una dieta variada y rica en proteínas, que consisten en productos como Lean Carnes, huevos, productos lácteos, verduras y pescado, y mariscos con bajo contenido de mercurio, así como granos integrales, frutas y verduras.
Como se mencionó anteriormente, se recomienda amamantar exclusivamente por hasta 6 meses y, después de agregar alimentación complementaria, hasta 2 años o más. Según los expertos, la leche materna continúa proporcionando beneficios tanto para la madre como para el niño, incluso después de los 2 años de edad, y depende de ellos decidir cuándo terminar este proceso.
Cuando una madre que está amamantando a su hijo queda embarazada nuevamente y decide no interrumpir la lactancia materna para que una vez que nace el nuevo bebé, pueda amamantar a ambos, lo que se conoce como enfermería tándem. Este es un hecho que, según la evidencia científica actual, es muy poco probable que afecte el desarrollo del embarazo, el feto o el niño.
Cuando una mujer amamanta exclusivamente, deja de ovular naturalmente, y cuando no ovula, no puede quedar embarazada. Este método se conoce como el método de amenorrea lactacional (LAM), y si se hace correctamente, puede ser casi tan efectivo como un anticonceptivo hormonal.
Pero es muy importante tener en cuenta que este método no prevenirá el embarazo si el bebé se alimenta de algo más que leche materna o si se usa un extractor de leche. Además, solo puede usarse como anticonceptivo durante los primeros 6 meses de la vida del bebé o hasta que regrese el período menstrual.
Cuando el cuerpo está expuesto a emociones fuertes, como el estrés o el miedo, produce hormonas como un reflejo de supervivencia natural, que incluye adrenalina, noradrenalina y cortisol, que pueden bloquear la producción de leche, pero solo momentáneamente.
.Tan pronto como la madre vuelva a colocar al bebé en el pecho, la leche comenzará a ser producida nuevamente.
En el caso de enfermedades e infecciones leves, para cuando la madre desarrolle síntomas, el bebé ya habrá estado expuesto a la enfermedad, por lo que es aconsejable continuar amamantando para proporcionar protección adicional a través de la leche materna.
Por otro lado, la mayoría de los medicamentos son compatibles con la lactancia materna y son seguros de lactancia mientras amamantan. Sin embargo, hay una pequeña cantidad de medicamentos que no son seguros, por lo que es mejor consultar siempre a su médico de atención primaria.
La forma y el tamaño de los senos estarán influenciados por la medida en que se desarrollan depósitos grasos en el exterior. Para esta parte, el tejido glandular, que es responsable de producir leche, está dentro de los senos y se desarrolla de forma independiente. Por lo tanto, ni el tamaño ni la forma externa del seno influyen en la capacidad de la madre para amamantar.
¿Sabes de otros mitos de la lactancia que se hayan desacreditado? Tal vez podría ser útil para nuestros lectores de mamá. Comparta lo que sabe en la sección de comentarios.