Nuestro cuerpo es un sistema muy complejo, donde todo está conectado de alguna manera. Y es por eso que cuando algo no va como debería, envía mensajes a otras partes del cuerpo como señal de advertencia. Está en nuestro poder y conocimiento poder reconocer estos signos y asegurarse de que solucionemos lo que necesita arreglar.
lado brillante Quiere que pueda reconocer posibles problemas de salud subyacentes a través de estas formas muy simples.
La forma en que puede verificar si tiene una porosidad baja en el cabello es dejar caer un solo mechón de su cabello lavado y seco en un vaso de agua. Si el hilo se hunde en la parte inferior del vidrio , tu porosidad es muy alta. Esto significa que su cabello absorbe cada producto que está utilizando muy rápidamente y el aire se seca en un instante. Sin embargo, generalmente se siente muy seco y tiende a encenderse.
Para tratar la alta porosidad, debe encontrar los mejores productos posibles. Debe estar buscando productos que tengan ingredientes "más pesados", como aceites y mantequillas . También puede agregar un tratamiento de acondicionamiento profundo a su rutina semanal.
Las mujeres posmenopáusicas producen menos estrógeno que sus necesidades corporales para mantener la durabilidad ósea. Y las arrugas del cuello profundo son una señal preocupante de que los huesos se están volviendo más frágiles y menos denso. Esto significa que el peligro de fracturar los huesos es mucho mayor. Los suplementos de calcio y vitamina D pueden ser una muy buena idea para evitar la osteoporosis.
Estas arrugas también podrían estar diciéndole que debe verificar El rendimiento de su tiroides . Si la condición sigue empeorando y no se trata, puede comenzar a mostrarse en su cuello, entre otras áreas. No son solo arrugas que debas estar buscando, sino también piel escamosa.
Las razones más comunes para la aparición de úlceras son fumar, alergias, morder accidentalmente la lengua e inflamación. Sin embargo, si nada de lo anterior se aplica a usted, puede ser deficiente en vitamina-B12, hierro o folato . Estas deficiencias no se desarrollan de la noche a la mañana, sino que se desarrollan progresivamente durante un período prolongado de tiempo.
Algunas otras señales de advertencia pueden ser fatiga, mareos, latidos irregulares, y debilidad muscular. Si experimenta todo esto, tendrá que hacer algunos cambios drásticos en su dieta y comenzar a tomar los suplementos necesarios.
Las razones más comunes para pelar uñas y cutículas son la deficiencia de hierro y la deshidratación. Si la deficiencia de hierro no se trata a tiempo, puede conducir a la anemia , que también puede conducir a múltiples problemas de salud, como el dolor en el pecho. Otras razones para sus uñas malas pueden ser su tiroides poco activa, enfermedad pulmonar o incluso enfermedad renal. La mejor manera de tratar las uñas en casa es comiendo una dieta rica en hierro y manteniendo las uñas hidratadas.
Ahora, si comienza a notar manchas blancas en sus uñas, hay 4 posibles razones: alergias, infección por hongos, una lesión o deficiencia mineral . Debe prestar más atención al último, ya que deberá ser tratado con un cuidado adicional. El zinc y el calcio son los culpables más comunes para esta deficiencia, y hacerse un análisis de sangre debería ser lo primero que hace.
Los tacones agrietados pueden ser causados por la piel seca, el clima frío o si se destaca durante muchas horas todos los días. Sin embargo, pueden ser indicadores de problemas más graves, como eccema, hipotiroidismo y diabetes. Puedes tratar tus talones empapándolos en agua jabonosa durante 20 minutos y fregándolos con una piedra pómez. Luego deberá aplicar una humectante pesada que incluya ácido láctico, aceite de jojoba o manteca de karité.
Deberá ver a un médico si sus tratamientos domiciliarios no mejoran los talones. Hay muchos tratamientos que su podólogo puede hacer o prescribir, como una crema hidratante más fuerte mucho más fuerte . Lo que puede hacer a diario es revisar los talones, lavarlos bien y usar zapatos de apoyo.
La rosácea es la causa número 1 de enrojecimiento alrededor de estas áreas, y afecta a alrededor de 14 millones de personas solo en los Estados Unidos. personas mayores de 30 años y con piel clara Es más probable que lo desarrolle, ya que la rosácea rara vez afecta a los niños. Algunos de los signos más comunes son enrojecimiento, enrojecimiento persistente, golpes y espinillas y vasos sanguíneos visibles. Otros signos menos comunes incluyen irritación de los ojos, engrosamiento de la piel e hinchazón.
La forma en que la rosácea generalmente se trata es con medicamentos tópicos y orales . que su médico le prescribirá. En casos más graves, los médicos pueden usar tratamientos con láser para eliminar los vasos sanguíneos visibles.
Si no tiene una infección y no es alérgico a nada y todavía tiene un ojo hinchado, entonces la causa más común es obvia. consumo excesivo de sal Conduce a que se atrapen más agua en su cuerpo y su cara, incluido el área debajo de los ojos. Tendrá que reducir la sal que consume y tal vez aumentar su ingesta de potasio. Algunas otras causas pueden ser la enfermedad de Grave, un conducto lagrimal bloqueado, fumar y no dormir lo suficiente.
Una vez que conozca la fuente de su problema, deberá comenzar a tratarlo. compresas frías, bolsas de té, Y los masajes faciales son algunas de las cosas más fáciles que puede hacer usted mismo. Sin embargo, si la hinchazón no desaparece sin importar lo que hagas, necesitarás ver a un médico.
¿Alguna vez ha descubierto un problema de salud grave gracias a un pequeño letrero en su cuerpo que normalmente ignoraría?
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