Los colchones son una de esas cosas en las que normalmente no prestamos atención o invertimos. Pero según una encuesta, pasamos casi la mitad de nuestras vidas tiradas en nuestras camas. Y teniendo en cuenta esa cantidad de tiempo, debemos comenzar a pensar en la importancia de tener un cojín adecuado para dormir, especialmente porque las camas juegan un papel muy importante en nuestro bienestar.
lado brillante Reúna una lista de razones por las cuales los colchones importan, y por qué invertir en ellos vale cada centavo. Tenga cuidado con los consejos de bonificación sobre cómo prolongar la vida de su cama.
Según los expertos, el colchón típico tiene una vida útil promedio de 8 años. Pero la cifra real para su cojín puede ser más alta o más baja, dependiendo de la calidad del material y el producto.
Los colchones "látex" normalmente vienen con una garantía de 20 a 25 años. Mientras tanto, la "espuma de memoria" de buena calidad puede durar 10-15 años con la atención adecuada.
Los colchones "híbridos" tienen menor durabilidad y generalmente necesitan ser reemplazados después de 6 años. "Besas de agua" viven entre 5 y 10 años.
Con el tiempo, el formulario del colchón cambiará y mostrará signos de desgaste. Por ejemplo, es posible que haya notado que con un viejo cojín hay caídas en el centro o en la parte donde se concentra el peso.
Cuando los colchones comienzan a perder sus capacidades de apoyo, pueden causar incomodidad y dificultarle atrapar a Zzzs .
Además de sentirse fatigado y gruñón al día siguiente, pobre calidad del sueño también podría conducir a problemas de salud , incluida la obesidad y la enfermedad cardíaca.
Un colchón malo también puede causar rigidez muscular y dolor corporal. Si te encuentras despierto y te duele el cuello y los hombros (y estás seguro de que no es por una lesión), tu colchón podría ser el culpable.
Y según la investigación, los nuevos sistemas de cama pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir la incomodidad de la espalda.
Un estudio encontró que los colchones tienen la mayor concentración de ácaros de polvo entre todos los artículos para el hogar , y estas bacterias se multiplican rápidamente con el tiempo.
El moho y los insectos que se han refugiado en la espuma de un colchón también pueden desencadenar alergias o agravar los síntomas del asma. Los expertos sugieren que si nota que sus reacciones alérgicas empeoran, podría ser una señal de que necesita un colchón nuevo.
Si un simple lanzamiento y giro conduce a crujidos y estallidos, significa que su colchón no está en condiciones de sonido (juego de palabras). El ruido es una señal de que las bobinas han perdido su durabilidad , y no son tan eficientes para responder a la presión y al movimiento.
Otra cosa a tener en cuenta para determinar si su colchón debe irse es si puede sentir el movimiento de su pareja en la cama. Esto podría significar que la espuma ya ha perdido su capacidad para reducir la transferencia de movimiento o minimizar el impacto de los movimientos.
¿Cuándo cambiaste tu colchón? ¿Cómo describiría su calidad del sueño con su cama actual?
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