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10+ Strange Sleeping Life Hacks Science está de acuerdo con
Aproximadamente 2 de cada 10 personas en Estados Unidos sufren de un trastorno del sueño y 60 millones de personas tienen insomnio. Año tras
2022/1/22 4:01:51
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13 cosas que pueden pasarle a su cuerpo si comienza a comer un pepino al día
Desde la antigüedad, los pepinos se han utilizado en la India en las comidas, así como en la medicina tradicional. Esto se debe a que, en un
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Más de 10 alimentos ácidos, tu cuerpo podría odiarte por comer
A veces, incluso algunos alimentos ordinarios y habituales no son seguros de comer. Un tomate inofensivo, una taza de tu té negro favorito o
2022/1/22 4:01:49
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10 ejercicios de estiramiento para hacerte tan flexible como un gato en 4 semanas
La flexibilidad juega un papel más importante en nuestro bienestar de lo que nos damos cuenta. Los expertos creen que la buena flexibilidad
2022/1/22 4:01:48
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12 alimentos que pueden dañarte si los comes en el momento equivocado
Hoy en día, la persona promedio en los Estados Unidos consume aproximadamente un 20% más de calorías que sus antepasados en el siglo pasad
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Los médicos revelan 3 formas de desarrollar músculo sin dañar su salud
El aumento puede ser frustrante, pero realmente no es tan difícil si sabes qué hacer. Solo necesita asegurarse de que esté ganando músculo d
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9 entrenamientos perezosos para glúteos bien formados que las celebridades juran
Muchas estrellas famosas, desde Kim Kardashian hasta Jennifer López, son conocidas por sus tonos Derrières, pero ya es hora de que el mundo
2022/1/22 4:01:40
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8 ejercicios calientes para hacer que tu trasero reduzca más rápido
Seamos realistas, la mayoría de nosotros no somos bendecidos con los botones de burbujas. Pero no te preocupes. Si desea obtener botín, todo
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12 tipos de tablas para cada grupo muscular que puede reemplazar una membresía en el gimnasio
La mayoría de las veces, los entrenadores de fitness enseñan la variante clásica de los tablones en los codos o en los brazos rectos. Consid
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12 alimentos para evitar el fuego si quieres desabrochar tus arterias
Cuando se trata de salud al corazón, es posible que ya sepa que comer sano y evitar la comida chatarra es un buen lugar para comenzar, pero
2022/1/22 4:01:37
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Lo que revela la ubicación de su bellyache sobre su salud
Quemar, aburrido, dolor agudo o calambres en diferentes áreas de su vientre puede decir mucho sobre cómo se siente actualmente su cuerpo. Da
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Se curó de cáncer avanzado en solo 2 meses sin quimioterapia, y su historia llena el mundo con esperanza.
Un diagnóstico de cáncer terminal deja a muchos sin esperanza, pero un tratamiento innovador ha restaurado la fe a los médicos y, sobre todo
2022/1/22 4:01:35
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10 Descubrimientos científicos que todos los que quieran estar saludables necesitan saber
Si queremos tener una vida larga y saludable, debemos ser conscientes de la última investigación científica en medicina. Esto se debe a que
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8 ejercicios para perder mejillas gorditas y obtener una cara definida
Cuando se trata de hacer ejercicio, a menudo descuidamos nuestra cara. Las mejillas, al igual que cualquier otra parte de nuestro cuerpo, ta
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10 formas de prevenir coágulos de sangre que puedan salvarle la vida
Con cuánto nos sentamos frente a nuestras computadoras y la televisión en estos días, cualquiera está en riesgo de coágulos de sangre que am
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5 ejercicios que pueden hacerte ver gordo
Si está trabajando para obtener una figura delgada, debe tener cuidado con lo que elija para su entrenamiento regular, porque algunos ejerci
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9 tipos de masajes que pueden ayudarlo con el dolor de espalda y cuello
¡Todos tenemos la capacidad de trabajar demasiado y todos necesitamos relajarnos! ¡Aquí es donde entra el masaje! Es una buena solución y pu
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¿Qué le sucede a su cuerpo si hace un solo ejercicio abdominal durante 5 minutos al día?
Necesitas solo 5 minutos al día para transformar tu vientre. Existe un método fácil para trabajar en sus músculos abdominales profundos que
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9 cosas un mal sabor en tu boca está tratando de decirte
Un mal sabor en la boca puede ser el síntoma de algo inofensivo o algo grave. Ya sea un sabor amargo, agrio, metálico o dulce, las razones d
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9 Ejercicios que apretan el trasero y las piernas sin ir al gimnasio
No todas las chicas están listas para ir al gimnasio después del trabajo de manera regular. Mientras tanto, todos quieren estar sanos y en f
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