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Por qué puedes obtener tacones agrietados y cómo arreglarlos naturalmente
Si ve grietas en los talones, probablemente asuma que se debe a la deshidratación o la falta de humedad en la piel. Sin embargo, en algunos
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Un plan de pérdida de peso personal de 28 días:elimine la grasa en cada parte de su cuerpo
En los hombres, el rango promedio de grasa corporal es del 22% al 30%. En las mujeres, es del 32% al 42% y aumenta a medida que pasan los añ
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18 consejos útiles para aquellos que están considerando visitar un gimnasio pronto
Según las estadísticas, la mayoría de las personas comienzan a visitar un gimnasio en enero y el 80% de ellos detienen sus sesiones de entre
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11 cosas que hacen que su cuerpo envejezca más rápido
Si se sienta durante más de 8 horas todos los días, puede verse 8 años mayor. La soledad y la falta de amigos también pueden causar un envej
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Un estudio sugiere que enojarme demasiado puede hacerte tener sobrepeso
En caso de que necesitaras otra razón para tener un mejor estado de ánimo, un experto en nutrición explica cómo la ira puede convertirse en
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Los estudios muestran que el tamaño de su cintura está vinculado a las bacterias intestinales
Perder pulgadas alrededor de la cintura es una de las constantes luchas de las personas. Algunos han intentado todo, desde ejercicio hasta c
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15 formas sin esfuerzo de aliviar el estrés
Cuando su bola de estrés no está en ninguna parte y no tiene mucho tiempo de sobra, hay otras formas de ayudarlo a mantener la calma. Lo cre
2022/1/22 4:04:48
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Un cosmetólogo experimentado comparte 12 consejos para ahorrarle tiempo y dinero.
Evgeniya Dragunskaya es cosmetóloga con 25 años de experiencia laboral. También es autora del libro, Una charla honesta con el cosmetólogo
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10 remedios caseros para aliviar el dolor en el oído
Hay múltiples condiciones que pueden dañar nuestra salud, y uno de los problemas que causa molestias son los dolores de oído. Este dolor mol
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¿Qué dieta es la adecuada para ti? Dependiendo de tu edad
El mito más grande que la mayoría de la gente cae es la creencia de que algo llamado la dieta perfecta realmente existe. No 2 cuerpos humano
2022/1/22 4:04:46
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15 ejercicios que pueden mantener sus ojos saludables
¡Se puede ayudar un ojo perezoso a un costo mínimo! Todo lo que necesitará es un conjunto de ejercicios especiales, una habitación oscura y
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Un psicólogo revela cómo perder peso entrenando su apetito
Imagínese si fuera fácil cambiar de comida chatarra que come atracones a una dieta sana y nutritiva. Bueno, la Dra. Helen McCarthy ha creado
2022/1/22 4:04:45
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7 ejercicios matutinos que te mantendrán enérgico todo el día
Es posible hacer ejercicios por la mañana que lo pondrán en un buen estado físico y mental por el resto de su día. Y no hay necesidad de tor
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Lo que pueden decir sus antojos de comida sobre su salud
Los antojos de alimentos vienen principalmente en 2 tipos:selectivos y no selectivos. No selectivo (anhelo de alimentos en general) puede si
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8 hábitos cotidianos que están destruyendo tu sueño
Si le lleva más de 30 minutos quedarse dormido después de acostarse o si se despierta y permanece despierto durante más de 20 minutos en med
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El estrés puede darle tantas calorías como una hamburguesa doble, según la investigación
El dinero, el trabajo y las responsabilidades familiares son las 3 razones principales por las cuales las mujeres se sienten estresadas. Un
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La falta de sueño puede hacer que el cerebro se coma solo, según un estudio.
Para algunas personas, el insomnio es bastante común. El estrés, las actividades diarias y un ritmo acelerado de la vida pueden dificultar e
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6 señales de que está tomando demasiado café
El 50% de la población estadounidense bebe café. En promedio, una persona tiene 3.1 tazas de café por día y esto solo demuestra que nuestro
2022/1/22 4:04:40
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10 formas en que las nueces pueden ayudar a que tu cuerpo florezca
Las nueces están llenas de nutrientes beneficiosos, ¡y pueden tener efectos positivos sorprendentes en su cuerpo! Pueden reducir los riesgos
2022/1/22 4:04:39
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8 errores de cuidado dental, cometimos que destruyen nuestros dientes poco a poco
Aproximadamente 2.400 millones de personas sufren de caries dental. Podemos cometer errores cotidianos con respecto a la atención adecuada p
2022/1/22 4:04:38
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