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10 conceptos erróneos comunes sobre el buen sueño y el insomnio
Si toma una taza de café a altas horas de la noche, no afectará su sueño. No, este no es un mito, sino que es un caso científico. Es posible
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13 hábitos diarios que discretamente te hacen ganar kilos de más
La combinación de comidas nutritivas, ejercicio regular y un plan de pérdida de peso bien pensado podría no ser suficiente para ayudarlo a a
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11 cosas comunes que no nos damos cuenta de que nos pueden hacer adictos
Hidratando su piel, beber refrescos de dieta y escuchar música son todos los hábitos diarios en los que a menudo no pensamos en términos de
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7 hábitos cotidianos que te están desechando las uñas
Kate Middleton tuvo que renunciar a sus uñas de color brillante cuando se convirtió en la esposa del Príncipe William, ya que las damas real
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Por qué siempre debes quitarte las joyas antes de acostarse
Muchos de nosotros tenemos una pieza especial de joyería que está tan cerca de nuestros corazones que nunca queremos quitárselo. Y a veces,
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7 errores para dejar de cometer si tienes el pelo fino
El cabello delgado es difícil de manejar, y es posible que pienses que nunca podrás obtener el volumen que deseas. Muchos factores, como el
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10 errores para evitar un cuero cabelludo y cabello saludables
Aproximadamente el 50% de la población adulta general en todo el mundo se ve afectada por la caspa y la picazón en el cuero cabelludo. Tales
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10 ejercicios para relajar los hombros y aliviar el estrés diario
Sus hombros pueden sentirse apretados y rígidos por más que solo tener una postura o lesiones incorrectas. Una cosa tan desagradable puede s
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10 hábitos de higiene personal que podrías seguir erróneamente
A veces nos preguntamos cómo las personas sobrevivieron sin Internet y sus interminables consejos sobre cómo cuidarnos mejor. Parece que tod
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7 razones por las que debe comenzar a comer caldo de huesos
El caldo de huesos podría no ser lo primero que me viene a la mente cuando piensas en comer sano. Sin embargo, tiene muchos beneficios para
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10 formas de apretar la piel suelta
La piel caída puede ser un problema realmente molesto a medida que envejecemos. Nuestro cuerpo naturalmente comienza a perder las proteínas
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6 razones por las cuales llorar podría ser beneficioso para usted
El llanto puede no ser nuestro pasatiempo favorito, pero si lo dejamos salir de vez en cuando, en realidad podemos obtener más beneficios de
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Lo que le sucede a tus labios cuando usas bálsamo labial con demasiada frecuencia
Una mujer en los Estados Unidos recibió una multa de $ 200 por aplicar bálsamo labial a una luz roja. Estamos escribiendo esto mientras apli
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7 cosas que pueden causar manchas oscuras
Cuando se trata de problemas de la piel, uno de los más frecuente Los problemas son manchas oscuras. Hay muchas cosas que pueden cau
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7 razones por las que deberíamos permitir más cebollas en nuestras vidas
Las cebollas, a pesar de ser uno de los ingredientes más básicos en nuestra despensa, son ricas en vitaminas y tienen excelentes beneficios
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16 ejercicios que puede hacer solo usando una pelota de ejercicios
Una pelota de ejercicios puede ser una gran adición a su rutina de entrenamiento habitual. Puede mejorar su equilibrio, coordinación, flexib
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¿Qué le puede pasar a su cuerpo si deja de comer carbohidratos?
Seguir una dieta baja en carbohidratos es una forma rápida de perder peso, y muchas celebridades la usan para mantener las libras apagadas.
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8 señales de que su cara está comenzando a envejecer más rápido de lo que debería
Si bien aceptamos la realidad de que nuestra piel envejecerá con el tiempo, es posible que los signos de envejecimiento de la piel ya puedan
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Qué hacer si alguien se desmaya a tu lado
El desmayo es, en la mayoría de los casos, un evento único sin ninguna causa subyacente grave. Sin embargo, algunas condiciones pueden aumen
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