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¿Qué le puede pasar a su cuerpo si come palomitas de maíz todos los días?
Desde cubos de cine hasta los núcleos estampados en casa, no podemos negar que las palomitas de maíz son un refrigerio popular. Sin embargo,
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10 hábitos saludables podemos aprender de la familia real británica
Debido a sus ocupadas rutinas y muchas apariciones públicas, los realistas deben tener cuidado con su salud. Es por eso que los miembros de
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Un antiguo método japonés que promete tratar nuestro cuerpo con solo un masaje de mano
El antiguo arte japonés de Jin Shin Jyutsu cree que cada tema en el cuerpo humano tiene sus raíces en tensión. Y la mejor manera de deshacer
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14 poses de yoga para aliviar el dolor del período
Es posible que no te sientas preparado para hacer ejercicio durante tu período, y eso es completamente comprensible. Por otro lado, una prác
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10 consejos para las piernas hinchadas, tu cuerpo te agradecerá
Muchas mujeres sufren de hinchazón en las piernas y los pies. Esta hinchazón puede aparecer especialmente después de pasar largos períodos d
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6 hábitos de la mañana que pueden dañar su piel
Su rutina de cuidado de la piel puede estar perfectamente adaptada para que coincida con todas sus necesidades de la piel, pero todavía exis
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10 conceptos erróneos sobre la lactancia materna, muchas mujeres todavía creen que son verdaderas
Hay creencias que pueden hacer que una madre abandone la lactancia materna prematuramente o participe en prácticas incorrectas que lo hacen
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¿Qué te puede pasar si duermes con las luces encendidas?
Probablemente todos podamos recordar un momento en que nos quedamos dormidos con las luces encendidas cuando éramos niños. Era la única form
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7 Consejos de seguridad del clima cálido que será mejor que no ignore
Cuidar su salud en clima cálido puede tomar algo de preparación y un cambio de hábitos, desde la comida que comemos hasta lo que usamos. Tod
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¿Qué le sucede a su cuerpo cuando sigues presionando el botón de repetición?
Pasamos 3.5 meses de nuestras vidas golpeando el botón de repetición. Y aunque hacerlo de vez en cuando no te afectará realmente, dormir reg
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10 características del cuerpo que en realidad no son nada de lo que avergonzarse
Ya sea que se trate de vello facial o arrugas alrededor de su codo, estas condiciones no indican que sea menos hermosa que nadie. Es solo al
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7 hábitos sorprendentes que te impiden dormir bien
Aunque una noche de sueño pobre puede afectar su salud, su apariencia y su calidad de vida general, el 35% de los adultos duerme menos de 7
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¿Qué le puede pasar a su piel si come nueces todos los días?
Comer solo media taza de nueces al día puede reducir los niveles de colesterol y beneficiar su salud general. Pero aparte de mantener feliz
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10 cosas que toda madre necesita saber antes de tener un segundo hijo
Durante el embarazo, su útero solo tiene que expandirse casi 500 veces su tamaño en 9 meses y luego volver a sus dimensiones originales. Tam
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Por qué deberías quitarte los zapatos tan pronto como llegues a casa
En Japón y en muchos otros países asiáticos, es habitual quitarse los zapatos antes de ingresar a la casa. Hay mucha tierra, polvo y bacteri
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Por qué es mejor no ducharse antes de acostarse
Se siente tan bien ir a la cama chirriante justo después de tener una ducha larga y caliente. Pero desde un punto de vista médico, bañarse a
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10 Ejercicios de formación de cuerpo que literalmente puedes hacer mientras está acostado en la cama
A veces no tienes el tiempo ni el deseo de atar tus zapatillas y salir por la puerta. Cuando tenga ganas de ver Netflix con una taza de té y
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Por qué no deberías caminar descalzo, incluso en casa
Comenzar los zapatos en el momento en que llegue a casa es justo lo que necesita para relajarse después de un día ocupado. Pero dejar que su
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¿Con qué frecuencia realmente necesita ducharse, según la ciencia?
Algunos días, sientes que transformar tu baño en un spa es justo lo que necesitas para lavar todo el estrés. Otros días, apenas tienes un mi
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¿Qué sucede si toma 2 o más duchas al día?
Si está acostumbrado a saltar en la ducha a primera hora de la mañana, entonces se da un enjuague rápido después de un entrenamiento y disfr
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