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11 Errores comunes que las personas cometen cuando intentan perder peso
La mayoría de las personas saben que si desea perder peso, debe consumir menos calorías y hacer ejercicio regularmente. Sin embargo, hay muc
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9 hábitos para perder libras extra sin siquiera darse cuenta
Según la Organización Mundial de la Salud, el número de personas que padecen obesidad han crecido 3 veces en los últimos 40 años. Casi cada
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10 formas ocultas en el masaje de pies pueden ayudarlo a tratar los problemas de salud más comunes
Después de un largo día de estar en el trabajo, obtener un masaje de pies es una excelente manera de relajarse. Los masajes de pies no son s
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Una secuencia de yoga efectiva que puede esculpir su cuerpo y aclarar su mente
El yoga no solo te ayuda a encontrar armonía y aclara la mente de los pensamientos innecesarios, sino que también ayuda a fortalecer el cuer
2022/1/22 3:32:36
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9 Ejercicios de Cindy Crawford que pueden transformar su cuerpo en 10 minutos al día
En los años 90, la legendaria supermodelo, Cindy Crawford lanzó varios entrenamientos de video que tuvieron un éxito sorprendente. Los ejerc
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10 señales de que estás en buena forma, incluso si nunca vas al gimnasio.
En algunos estados, las personas gastan más de $ 100 cada mes en las membresías de su gimnasio, pero no te culpamos si hacer ejercicio en un
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Un entrenamiento de 5 minutos para aliviar el dolor de espalda baja
El dolor lumbar puede ser causado por muchos factores. A veces es un síntoma de una disfunción corporal grave o a veces puede ser causada po
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16 formas en que la forma de su cuerpo puede indicar problemas de salud
El cuerpo humano viene en muchas formas y tamaños y puede que no parezca importante conocer los detalles de su propio tipo de cuerpo:¡tiene
2022/1/22 3:32:29
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Cuál es la dieta de Dukan y por qué la duquesa de Cambridge la sigue
El neurólogo y nutricionista francés Dr. Pierre Dukan desarrolló un sistema de nutrición que, según los expertos, es una de las dietas más e
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9 situaciones cuando el agua potable debe evitarse estrictamente
Pocas personas van al gimnasio o cenan sin beber agua. Sin embargo, demasiado consumo de líquidos puede conducir a algunos problemas graves
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La dieta militar de 3 días puede ayudarlo a reducir su ropa
La dieta militar es un plan de alimentos a corto plazo que afirma ayudarlo a perder hasta diez libras en un período de tiempo muy corto. Un
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12 estiramientos que puedes hacer en casa para quemar grasa
Cuando se trata de perder peso, muchos de nosotros creemos que solo es posible a través de entrenamientos cardiovasculares intensos. Sin emb
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7 errores de dieta que pueden desencadenar dolores de cabeza severos y migrañas
Aunque aún se desconoce la causa exacta de las migrañas, los expertos están de acuerdo en que los dolores de cabeza severos pueden ser provo
2022/1/22 3:32:26
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5 ejercicios de regreso para hacerte sentir que acabas de tener un masaje
Si su espalda está cansada, pero no tiene tiempo para obtener un masaje relajante, estos 5 ejercicios de estiramiento efectivos serán útiles
2022/1/22 3:32:25
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10 hábitos que pensamos que eran buenos, pero no son
Cuando éramos niños, nuestros padres nos enseñaron a cepillarse los dientes después de comer, no sentarnos frente a la pantalla de la comput
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9 Comer mitos que a la gente no les debería gustar en Facebook
Beber café es malo para tu salud. -Esto es lo que a veces leemos en Facebook, nos gusta la publicación, y luego decidimos renunciar a este h
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14 formas efectivas de tratar y prevenir infecciones oculares naturalmente
Más de un millón de personas en los Estados Unidos sufren algún tipo de infección ocular cada año. La mayoría de estas infecciones se pueden
2022/1/22 3:32:23
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10 descubrimientos científicos que son importantes para saber si le importa su salud
La salud de una persona depende directamente de su estilo de vida. Y es por eso que tenemos que realizar un seguimiento de los últimos descu
2022/1/22 3:32:23
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8 señales que su cuerpo le da cuando necesita más vitaminas
A pesar de que hay toneladas de remedios para compensar la falta de vitaminas, las personas de diferentes países aún sufren de deficiencia d
2022/1/22 3:32:22
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10 ideas erróneas terribles sobre la salud de las mujeres que pueden tener graves consecuencias
La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva ha encontrado que el 40% de las mujeres de diferentes edades saben muy poco sobre sus propios
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