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¿Qué es la grasa visceral y por qué es importante reducirla?
La grasa visceral es la acumulación de grasa en nuestro cuerpo, pero no se acumula en las capas subcutáneas de la cintura y los muslos, y al
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Cómo conciliar el sueño en 2 minutos según la Marina de los EE. UU.
Mientras los soldados pelean sus batallas en campos de batalla reales, muchos de nosotros aquí en la pacífica lucha mundial con nuestros pro
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La verdad y los mitos de la FIV que todos los futuros padres deberían saber
Aunque la medicina ha conocido la inseminación artificial durante más de 4 años, todavía hay muchas cosas que no sabemos al respecto. Como r
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6 alimentos para comer y 7 para evitar si sufre de gastritis
Los alimentos en sí rara vez causan gastritis. La principal causa de gastritis es el Helicobacter pylori infección. Sin embargo, algunos a
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18 formas inteligentes de usar el hamamelis que probablemente no pienses
El hamamero de brujas fue ampliamente utilizado por los nativos americanos con fines medicinales. Los primeros colonos puritanos en Nueva In
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9 cosas que todo adulto debe saber sobre análisis de sangre
Se recomienda realizar el análisis de sangre a ciertas edades para verificar cualquier problema subyacente. Un conjunto de pruebas básicas c
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9 Puntos de presión de autodefensa que pueden salvarle la vida algún día
El cuerpo humano es algo asombroso. Pero aparte de las tremendas oportunidades que nos brinda, también nos hace vulnerables. De hecho, a dif
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8 pruebas de salud importantes que puede hacer en casa
Algunas personas evitan los exámenes médicos preventivos debido a la falta de tiempo o al miedo a los médicos. Pero puede realizar varias pr
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Por qué los médicos instan a los padres a mantener los dientes de leche de sus hijos
¿Recuerdas la caída de tu primer diente de bebé? Para algunos de nosotros, fue aterrador y doloroso, mientras que otros recibieron un buen r
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6 ejercicios antienvejecimiento que pueden hacer que su cuerpo se sienta como nuevo
Si buscas la armonía física, mental y espiritual perfecta, es posible que puedas encontrarla en Qigong, la técnica china que combina ejercic
2022/1/22 3:53:09
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15 ejercicios para un cuerpo perfectamente tonificado que puedes hacer en casa
La calistenia le permite tonificar todo su cuerpo con equipos mínimos, por lo que esencialmente estos son ejercicios de peso corporal. Lo ún
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10 mitos de dieta saludables que sabotan su pérdida de peso mal
La tendencia a aumentar de peso se determina evolutamente porque, durante miles de años, el Homo sapiens tuvo que sobrevivir en un momento e
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Cómo luché contra los callos, callos y grietas sobre mis talones con remedios caseros
Trabajo en un gran edificio de oficinas que tiene 20 pisos y varios pabellones. Durante la jornada laboral, tengo que llevar documentos a di
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9 hábitos que pueden ayudarlo a perder peso más rápido
La mayoría de nosotros luchamos por perder peso debido a dietas y ejercicios aburridos que se publican con demasiada frecuencia. Incluso se
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10 cosas que tus tootsies te agradecerán por hacer
Por lo general, ponemos algo de esfuerzo en nuestro cabello y maquillaje, pero por alguna razón, tendemos a olvidarnos de nuestras piernas a
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10 cosas que pueden ayudarlo a controlar su ira
La ira es una emoción natural y a veces útil que refleja nuestro estado interno. Nos ayuda a identificar instintivamente y responder a situa
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10 formas de eliminar las manchas de tártaro de los dientes
Si bien el tartar es un plato delicioso, el tártaro de los dientes es algo que tememos. Es una peor forma de placa y ocurre cuando olvidas l
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Una blogger mostró los cambios en su rostro cuando comenzó a comer carne después de una dieta vegana de 4 años.
Un blogger de los Países Bajos, Kasumi Kriss, cuenta sobre su digresión de una dieta vegana que siguió durante 4 años. Solo 3 semanas de com
2022/1/22 3:53:03
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11 errores fatales que incluso los gurús de la alimentación saludable cometen
Al cambiar a un estilo de vida saludable, muchas personas no pueden alcanzar sus objetivos. Tal vez la razón es en su confianza de que han e
2022/1/22 3:53:02
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10 hábitos comunes que son realmente malos para ti
Cuando pensamos en los malos hábitos, normalmente queremos decir algo como fumar o comer comida chatarra, pero hay algunos hábitos que mucho
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