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Los expertos revelan por qué viajar con los pies en el tablero puede dañarlo mal
Es una sensación genial ser un pasajero durante un largo viaje en automóvil. La selección de música y las hermosas vistas son las únicas cos
2022/1/22 3:56:19
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11 ejercicios efectivos para hacer que su celulitis sea menos visible en solo 2 semanas
La celulitis afecta a aproximadamente el 80-90% de las mujeres en algún momento de sus vidas. Y aunque no es una condición médica grave, el
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Un tablón de 21 días que es perfecto para vencer a la grasa del vientre
Al sostener rígidamente su cuerpo en una posición de tabla, fortalece su núcleo, que son los músculos que conectan el cuerpo inferior y supe
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Los médicos comparten un mapa del vientre que revela qué puede hacer que le duele el estómago
El dolor abdominal es una de las condiciones de salud más comunes:todos lo experimentamos de vez en cuando. Hay muchas razones diferentes pa
2022/1/22 3:56:17
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Los científicos afirman que tomar una siesta puede prevenir enfermedades, mejorar su memoria, acelerar la pérdida de peso e incluso más
Una siesta rápida en algunas culturas se considera un signo de pereza, mientras que en otras culturas, como en Japón, se ve como un signo de
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8 Reglas del kit de primeros auxilios en casa que a menudo ignoramos, y puede afectar nuestra salud
Estamos casi seguros de que no hay una familia que no tenga algún tipo de kit de primeros auxilios. Algunos tienen un pequeño número de los
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16 cosas que sus uñas pueden decir sobre su salud
lado brillante Descubra cómo exactamente el color, la textura y otras características de sus uñas pueden reflejar sus problemas de salud in
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7 formas efectivas de deshacerse del dolor de cuello
Según las estadísticas, el adulto promedio en los Estados Unidos pasa aproximadamente 2-4 horas al día golpeando, escribiendo y deslizando s
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10 trastornos genéticos que se heredan a través de la línea femenina
Nuestros genes definen no solo nuestra apariencia y personalidad, sino también las debilidades en nuestros cuerpos. La depresión y el insomn
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9 signos de que su cuerpo se muere de hambre por magnesio
Si constantemente te sientes cansado, tus ojos se están sacudiendo y tienes espasmos musculares, lo más probable es que haya una falta de ma
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10 consejos para ayudarte a sanar los ojos secos
Según el Servicio Nacional de Salud, 1 de cada 3 personas experimenta ojos secos al menos una vez durante su vida. Los ojos secos generalmen
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8 ejercicios para matar el dolor y fortalecer los músculos de la espalda baja
Aproximadamente el 80% de la población mundial experimentará dolor de espalda en algún momento de sus vidas. Si bien ese dolor está asociado
2022/1/22 3:54:35
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11 Cosas efectivas que puede hacer para detener el dolor de los dientes del juicio
Los dientes del juicio pueden ser un verdadero dolor. Más aún porque no tienen ningún propósito. Lo creas o no, pero estas pequeñas cosas qu
2022/1/22 3:54:34
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6 problemas pueden enfrentar las personas que duermen más de 8 horas
Todos los que quieran seguir un estilo de vida saludable saben que tenemos que dormir durante no menos de 8 horas para estar a salvo y sano.
2022/1/22 3:54:33
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Cómo deshacerse de la retención de agua y perder peso con 5 pasos simples
La hinchazón, las piernas y los pies hinchadas, y las articulaciones rígidas son síntomas desagradables de retención de líquidos. Hay 3 tipo
2022/1/22 3:54:32
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9 formas de perder peso que no tienen nada que ver con la dieta o el ejercicio
Cuando se trata de perder peso, siempre imaginamos a las mujeres que tienen que comer libras de frutas y perejil en descansos entre entrenam
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10 movimientos fáciles que tonifican tu trasero mucho mejor que las sentadillas
Bueno, nada supera a un trasero perfectamente tonificado y mucha gente hace sentadillas al extremo para obtener resultados. Pero no son tan
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Las personas que envejecen bien comparten 9 hábitos que puedes adoptar hoy
La investigación sugiere que las personas que se sienten jóvenes de corazón tienden a mantener su personalidad más joven y lo agregan la sab
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Entrenamiento de 8 minutos que puede ayudarlo a arrojar libras molestas
En promedio, pasamos 7,709 días de nuestras vidas sentados. Y solo 180 días de ejercicio. Pero puedes aumentar el último número. Dejando a u
2022/1/22 3:54:29
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¿Por qué babea cuando duermes y cómo puedes detenerlo?
La babeo es cuando hay un exceso de saliva que sale de la boca de una persona y todos hacemos esto de vez en cuando. Pero, ¿sabía que cuando
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