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6 razones ocultas por las que no estás perdiendo grasa abdominal
La reducción de la grasa abdominal no solo mejora la apariencia de uno, sino que también puede aumentar los beneficios para la salud. Una gr
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Ejercicios de 5 minutos para que su grasa abdominal se derrita como la nieve
Aunque las mujeres de todo el mundo han estado luchando por perder grasa abdominal durante décadas, sigue siendo una de las tareas más difíc
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6 Consejos de entrenamiento antiguos de los que puede beneficiarse, incluso hoy
Bueno, todos hemos escuchado la expresión de que todo lo nuevo es bien olvidado y este artículo seguramente puede probarlo. Estos ejercicios
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10 formas rápidas de deshacerse de los callos y obtener pies suaves para bebés
Los callos son parches de piel gruesa causados por fricción y pueden ser un dolor literal. A menudo ocurren en manos y pies y, aunque norm
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11 Hábitos inesperados que son realmente buenos para su salud
Ser una papa de sofá durante una hora extra, jugar videojuegos o masticar un chicle de burbujas son, según padres estrictos, poco saludables
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Entrenamiento de grasa del vientre de 15 minutos para aquellos que están demasiado ocupados para ir al gimnasio
Una persona promedio en los Estados Unidos pasa aproximadamente 8.06 horas por día en el trabajo los días de semana y 5.53 horas por día en
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8 ejercicios para hombres que son suficientes para desarrollar músculo
Muchas personas que comienzan a ir al gimnasio se pierden y confunden un poco porque hay muchas máquinas diferentes disponibles en estos día
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¿Qué le sucede a su cuerpo cuando no ha bebido alcohol durante 28 días?
Una persona común con un ingreso promedio bebe alrededor de 9.5 litros de alcohol al año, según estadísticas. Y esta persona no es adicta al
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7 grandes errores que te impiden construir músculo
¿Alguna vez has sentido que a pesar de hacer todas las cosas correctas en el gimnasio, después de un poco de éxito al principio, que el músc
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10 hacks de vida de zapatos para mantener tus pies seguros y saludables
Las estadísticas lo dejaron en claro:la mitad de las mujeres en el Reino Unido y 1/3 en los EE. UU. Usan los zapatos de tamaño incorrecto. ¡
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Una niña comparte su historia de pérdida de peso que demuestra que todos pueden tener una cintura delgada incluso
Hay muchas historias alegres sobre pérdida de peso. Los personajes de estas historias fomentan a otros con su poder de voluntad. Una niña co
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7 simples pasos para deshacerse de las manijas del amor
Solo piense en cuántas veces le prometió que comenzaría a cuidar su cuerpo mañana. Entonces, si está esperando un letrero o un gatillo para
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Por qué comer carbohidratos podría ayudarte a vivir más tiempo
En todos los siglos y en cada continente, la gente ha estado buscando el secreto de la longevidad. El enfoque de muchos expertos en salud de
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Dieta o ejercicio? Intenté ambas formas de perder peso durante un año y aquí están los resultados.
Mi nombre es Irina, tengo 38 años y peso 224 libras. Este número puede parecer mucho si no tiene en cuenta una cosa:hace un año pesaba 266 l
2022/1/22 4:00:05
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¿Cuál es la dieta del estiramiento facial y cómo le ayuda a eliminar las arrugas y perder peso?
Uno de los problemas más populares que muchas mujeres tienen es un peso extra y se preocupan por esto todo el tiempo. Y con la edad, otro pr
2022/1/22 4:00:04
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¿Qué cabello excesivo en diferentes partes del cuerpo dice sobre la salud de las mujeres?
Nos guste o no, todos tenemos vello corporal. Es muy normal y no debería hacerte preocuparte, incluso si no eres un gran admirador. Sin emba
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¿Qué le pasa a su cuerpo si practica el ayuno?
Las células de nuestros cuerpos se desintegran y luego reciclan sus propias partes constantemente. En 2016, el Dr. Yoshinori Ohsumi, de Japó
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Una dieta de fin de semana que puede ayudarlo a perder 6 libras por los sábados y domingos
No estás perdiendo tanto peso como esperas porque no estás rompiendo tu dieta lo suficiente. Bueno, eso es lo que sugiere esta dieta. Argume
2022/1/22 4:00:02
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He estado estirando 10 minutos al día durante 30 días, y esto es lo que ha cambiado
Desde mi primera clase de educación física en la escuela primaria, he escuchado muchas cosas buenas sobre los ejercicios de estiramiento, pe
2022/1/22 4:00:01
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7 formas fáciles de borrar las arrugas del pecho
La piel de su pecho es tan sensible como su piel facial, pero apostamos a muchas mujeres generalmente no le prestan tanta atención. No prior
2022/1/22 4:00:00
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