Su salud es un viaje de por vida y es exclusivo para usted. Todos tenemos nuestras propias razones para querer estar saludables y formas de hacerlo. ¡Tomar pequeños pasos para su salud puede marcar una gran diferencia con el tiempo! Esta Semana Nacional de Salud de las Mujeres, estamos alentando a las mujeres a reflexionar sobre su salud y compartir cómo hacen que los hábitos saludables sean parte de su vida cotidiana. A continuación, algunas mujeres líderes aquí en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Comparten cómo encuentran su salud, por qué las mujeres deberían priorizar su salud y cómo su trabajo está ayudando a las mujeres a llevar vidas saludables.
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Dorothy Fink, m.d.
Subsecretario Adjunto de Salud y Dirección de la Mujer, Oficina de Salud de la Mujer, Oficina del Secretario Asistente de Salud, Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos
"La Semana Nacional de la Salud de las Mujeres se trata de tomar medidas para lograr una mejor salud. ¡Encontrar mi salud significa tomarse el tiempo para alcanzar mis objetivos de salud y tomar el consejo que les doy a mis pacientes y familiares! Este año, mi objetivo es trabajar en la fuerza muscular de la parte superior del cuerpo. Se siente genial ver el progreso con mi fuerza central y levantar pesas progresivamente más pesadas. También estoy tratando de asegurarme de comer suficientes alimentos con calcio todos los días. El calcio es esencial para la vida humana y muchos de nosotros no comemos suficiente calcio a través de los alimentos. Es bien sabido que el calcio hace que nuestros huesos fueran fuertes, pero también hace que nuestro corazón y los músculos se contraen. Estoy decidido a comer suficiente calcio a través de la comida todos los días. La Semana Nacional de la Salud de las Mujeres también es un momento para pensar en la detección preventiva y las vacunas con su proveedor de atención médica. Alentamos a las mujeres a averiguar si ellos (o sus familiares o amigos) se deben a la vacuna MMR para proteger contra el sarampión, las paperas y la rubéola. "
Kaveeta P. Vasisht, M.D., Pharm.d.
Comisionado asociado interino y subdirector, Oficina de Salud de la Mujer, Oficina del Comisionado, Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos
“Encontrar mi salud significa mantener mi bienestar físico y mental. Esto puede incluir tomar una clase de acondicionamiento físico desafiante con un amigo, hacer comidas creativas saludables con mi familia, perderse en una novela cautivadora y participar en unos minutos de atención plena diaria. ”
Pattie Tucker, M.P.H., Dr.P.H.
Director de la Oficina de Salud de la Mujer, Oficina de Equidad de Salud y Salud Minoritarios, Centros para el Control y Prevención de Enfermedades
“La mayoría de los cuidadores son mujeres. Son nuestras madres, abuelas, esposas, hijas, hermanas y sobrinas que ponen las necesidades de los demás sobre sus propias necesidades. Si eres esa mujer, tómate el tiempo hoy para encontrar tu salud. Haga su bienestar físico, mental y emocional su prioridad número uno. ”
Camille Fabiyi, Ph.D., M.P.H.
Asesor principal para la salud y la investigación de género de las mujeres, la Oficina de Investigación Extramural, Educación y Poblaciones Prioritarias, Agencia de Investigación y Calidad de la Salud
"Es importante que las mujeres no solo tomen tiempo para sí mismas, sino que las comunidades apoyen la salud y la atención médica de las mujeres en todo el curso de la vida. Encontrar mi salud incluye tomarse el tiempo para centrarme y participar en actividades e interacciones que me traen alegría y paz, como correr al aire libre, descansar adecuadamente y pasar tiempo de calidad con familiares y amigos. ”
Janine Austin Clayton, M.D.
Director Asociado de Investigación sobre Salud de la Mujer y Directora de la Oficina de Investigación sobre Salud de la Mujer, Institutos Nacionales de Salud
"En la Oficina de Investigación sobre la Salud de las Mujeres, nuestra misión es mejorar la investigación sobre las condiciones que afectan a las mujeres, garantizar que las mujeres estén representadas en la investigación y promover el avance de las mujeres en carreras biomédicas. La "salud de las mujeres" fue sinónimo de salud reproductiva. Hoy, los científicos reconocen que la "salud de las mujeres" abarca todas las afecciones médicas. La investigación prospectiva debe considerar los factores que se cruzan del sexo y el género, la raza/etnia, los determinantes sociales de la salud y otras influencias, aprovechando la experiencia de muchos campos. ”
Sabrina Matoff-Stepp, Ph.D.
Director, Oficina de Administración de Salud, Recursos de Salud y Servicios de la Mujer
“Encontrar mi salud significa que me tomo el tiempo cada día para centrarme y reflexionar en un espacio tranquilo. Como líder, mentor y colega de la Administración de Recursos y Servicios de Salud, me inspira los roles importantes que juegan las mujeres de todas las edades en sus familias y comunidades y cómo todos podemos marcar la diferencia. ”
¡Únase a estas mujeres líderes para celebrar la Semana Nacional de la Salud de las Mujeres! Si está buscando ideas sobre cómo puede encontrar su salud, ¡también podemos ayudarlo con eso! Use nuestra herramienta en línea para explorar sus objetivos de salud, lo que lo motiva y razones por las cuales puede ser difícil mantenerse en el camino con comportamientos saludables como comer bien y obtener suficiente actividad física. Según sus respuestas, recibirá consejos personalizados para ayudarlo a dar el siguiente paso en su viaje de salud. ¡Empiece hoy!