Semana de concientización nacional de trastornos alimentarios

El 26 de febrero al 4 de marzo de 2018 fue la Semana de Concientización sobre los Trastornos de la Alimentación y una oportunidad para hablar sobre la conexión entre el acoso escolar y los trastornos alimentarios. Las burlas y el acoso basado en el peso se han identificado como experiencias comunes para los jóvenes, particularmente para aquellos que pueden ser más pesados. Los niños cuyos compañeros se burlan de ellos sobre su peso tienen más probabilidades de participar en una alimentación desordenada . Ayuda a crear conciencia sobre el acoso basado en el peso. Aprenda qué señales buscar en un niño o joven que pueda tener un trastorno alimentario y qué se puede hacer para ayudar a los adolescentes que son intimidados y en riesgo de desarrollar un trastorno alimentario.

¿Qué es un trastorno alimentario?

Los trastornos alimentarios son trastornos mentales complejos que hacen que una persona tenga miedo excesivo y ansiedad por comer, imagen corporal y aumento de peso que conduce a comportamientos poco saludables. 

Tres de los trastornos alimentarios más comúnmente diagnosticados incluyen el trastorno por atracón, la bulimia nerviosa y la anorexia nerviosa.

• Trastorno de la alimentación por un atracón:una persona con trastorno por atracón comerá demasiado y sentirá que no tiene control sobre cuánto comen. Qué buscar: Comer en secreto, comer mucha comida rápidamente y sentimientos de tristeza o culpa por comer.
• Bulimia nerviosa:una persona con bulimia comerá en exceso y luego vomitará a propósito o hará algo más para compensar lo que comió, como no comer o hacer mucho ejercicio, para que no ganen peso al comer demasiado . Qué buscar: envoltorios de alimentos ocultos, vómito, siempre yendo al baño después de comer, ejercer en exceso y mal humor.
• Anorexia nerviosa:una persona con anorexia a menudo teme que pese demasiado, a pesar de que su peso es bajo. Este miedo los impulsa a tratar de perder peso o evitar el aumento de peso al limitar los alimentos que comen. Qué buscar: Pérdida de peso, hablar sobre comida y comer todo el tiempo, no comer y retirar u otros cambios en el estado de ánimo.

Los trastornos alimentarios pueden conducir a serios problemas de salud, como la insuficiencia cardíaca y la muerte, sin la ayuda de un equipo de atención médica capacitado. Cualquiera puede obtener un trastorno alimentario a cualquier edad, pero los trastornos alimentarios son más comunes en las mujeres y la mayoría comienza durante los años de adolescencia. Recuperarse de un trastorno alimentario puede llevar mucho tiempo, pero es posible recuperarse completamente. Las personas que estaban molestadas por su peso, ya que los adolescentes a veces se preocupan por su peso y participan en comportamientos alimenticios desordenados en la edad adulta.

¿Cómo puedo apoyar a una persona joven que está siendo intimidada sobre su peso?

Apoyar al joven que está siendo intimidado es crítico. Escuche al joven y hágale saber que no es su culpa y que merecen sentirse bien con su cuerpo. Tenga en cuenta que pueden tener dificultades para hablar sobre las burlas basadas en el peso, pero saber que tiene un adulto que se preocupa puede marcar la diferencia para evitar que se desarrolle un trastorno alimentario. Aquí hay algunos consejos más:

• Anime a los jóvenes a comer sano y ser activos. Obtenga más ideas del Consejo del Presidente sobre Deportes, Fitness y Nutrición.
• Establecer un buen ejemplo. Evite burlarse de los jóvenes sobre su peso y hablar negativamente sobre los cuerpos de otras personas, incluido el suyo. Enfoque las conversaciones en rasgos de personalidad positiva que enfatizan las fortalezas y los talentos de los jóvenes.
• Ayuda a los jóvenes a encontrar actividades que les guste y ayudarlos a hacer amigos con sus compañeros.
• Pregunte a los niños y adolescentes que muestren signos y síntomas de un trastorno alimentario sobre cómo se sienten, y crean un espacio seguro para que hablen sobre sus emociones y relaciones sociales.
• Hable con el médico u otro proveedor de salud de su hijo si nota los signos y síntomas de un trastorno alimentario.
• Únase a la conversación en línea durante los trastornos alimentarios Semana de concientización y comparta recursos sobre la imagen corporal y los trastornos alimentarios con sus contactos de redes sociales y personas que le importan.

Obtenga más consejos para apoyar a los niños que son intimidados en www.stopbullying.gov. La línea de ayuda de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentares está disponible de lunes a jueves de 9 a.m. a 9 p.m. ET, y está abierto el viernes de 9 a.m. a 5 p.m. Et. Póngase en contacto con la línea de ayuda para obtener apoyo, recursos y opciones de tratamiento para usted o un ser querido. Puede llegar a la línea de ayuda al 800-931-2237.