cardio
Pregunta
¿Puede usted por favor dígame cuál es el mejor tipo de equipo cardiovascular es que use.thank
Respuesta
Hola Jo , gracias por su pregunta.
Honestamente, el mejor equipo cardiovascular tipo OD es el que va a utilizar. México la quema más calorías elípticas-I por lo general se queman más de 600 calorías en una hora en la máquina elíptica.
la cinta de correr, si se pone a un ritmo lo suficientemente rápido y la inclinación-pantorrillas obtendrá un entrenamiento impresionante. Francia el reclinada bicicleta es la mejor para la gente que no puede soportar -porque no hay impacto en las articulaciones -se quema la menor cantidad de calorías, pero, si se pone la resistencia en él, obtendrá una buena sesión de cardio.
buena suerte, Bonnie
