El embarazo después de la reparación de la hernia
Pregunta
Después de mi segundo embarazo, que tenía una pequeña hernia umbilical. Los médicos querían seguir adelante y hacer una reparación en ella, ya que temían que podría llegar a ser encarcelado. De todos modos, el cuento largo, tuve la cirugía que se realiza en febrero de 2008. En ese momento, mi marido y yo no estábamos seguros si íbamos a tener más hijos o no.
Ahora, casi 2 años después de la cirugía, estamos pensando en el crecimiento de nuestra familia. Sin embargo, estamos preocupados por los músculos del estómago y el sitio de reparación de la hernia (fue reparado con una malla). Yo tenía una diástasis de unos 3 dedos de ancho, pero creo que es más o menos cerrada en este punto después del ejercicio. Me preguntaba si podría recomendar algunos ejercicios que fortalezcan los músculos alrededor de donde estaba la hernia, y también el área que se produce diástasis para que no vuelva a suceder? ¿Ha oído hablar de historias de éxito del embarazo después de la reparación de la hernia, sin necesidad de digitalizar otra hernia y someterse a una cirugía de nuevo? Sería maternidad cinturones de ayudar a cualquier en el apoyo del vientre y la prevención de la malla de la rasgadura?
Gracias!
Respuesta
Usted puede prevenir, o en el lo menos disminuir la severidad de la separación Este trastorno /abdominal durante su próximo embarazo. Esto reducirá la tensión en la reparación de la hernia.
La clave es construir, a continuación, mantener, tanta fuerza como sea posible en el músculo profundo, sus transverso abdominal, o TVA.
no usan el cinturón de maternidad regularmente como esto va a debilitar su TVA con el tiempo. Es necesario construir faja interna de su cuerpo, no llevar una faja.
Dos ejercicios abdominales seguros para el embarazo que hacen esto se pueden encontrar at:
http://www.youtube.com/watch?v=9cdSxWvF06g
http://www.youtube.com/watch?v=zkTlpSCmJyY
More información sobre la diástasis de rectos se puede encontrar en la página:
http://befitmom.com/abdominal_separation.html
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