teniendo vitimins mientras preganant
Pregunta
Hola ¿Puedo tomar omega 3,6 y 9 suplementos antes de quedar embarazada y mientras im embarazada? No estoy en el momento embarazada, pero me gustaría saber si está bien para tomar antes y durante el embarazo
Respuesta
Omega tres suplementos se recomiendan para el embarazo ya que la mayoría de uso hacen no tener suficiente de grupos de tres omega natural en nuestra dieta. Durante el embarazo, de tres en tres omega juegan un papel importante en el desarrollo de los bebés cerebro y sistema nervioso. Asegúrese de que los suplementos se purifican y no contienen mercurio u otros metales pesados. pastillas con recubrimiento entérico pueden ayudar a reducir o eliminar los "eructos de pescado."
Con mucho, la vitamina más importante para antes de la concepción y el embarazo precoz es el ácido fólico. Así que si usted no está tomando una multivitamina sin embargo, comenzar con cualquiera de una vitamina prenatal que contenga ácido fólico o de empezar a tomar un suplemento de ácido fólico.
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