Primer trimestre y Exercise
Pregunta
estoy 6wks preg. y en mi última U /S había una pequeña área de 5 mm en mi revestimiento del útero, que parece ser "despegarse". El médico no estaba demasiado preocupado y me dijo que poner alrededor de una semana. Hasta este momento había reducido mi rutina de ejercicios para caminar durante una hora (4xweek), que hace estocadas intermitentemente durante las caminatas, Pilates prenatal y bandas de ejercicio para ejercicios de brazos superiores. Antes del embarazo yo era un ávido corredor, correr 5k aproximadamente 3-4 x semana, entrenamiento con pesas y ejercicios de cardio paso. ¿Crees que voy a tener que dejar de hacer ejercicio o de reducir aún más el strenousness de mi rutina de ejercicios? Siempre llevo un monitor de frecuencia cardíaca cuando camino para estar seguro de que mi h no supere 140 bpm (cuando me encontré que era por lo general en torno a 150-155). ¡¡Gracias!!
Respuesta
El ejercicio no es recomendable para todos los embarazos de alto riesgo. Si revestimiento uterino no vuelve a la normalidad, entonces lo más probable es que su ginecólogo le aconsejará no hacer ejercicio.
Sugiero que se obtiene otro ultra sonido para controlar el estado y luego seguir el consejo de su ginecólogo .
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