Pisar molino
Pregunta
Hola mis periodos se debe por 36 días y todavía no lo he hecho en casa prueba de embarazo. si es seguro para trabajar en el molino de la pisada en el 4,5 por 5 km de velocidad /h en mi gimnasio? cuánto tiempo puedo continuar molino de la pisada si mi embarazo se confirma
Respuesta
En general, antes de las 20 semanas de gestación se puede seguir ejerciendo en cualquier nivel que el cuerpo se adapta bien a. Al realizar ejercicio aeróbico, que permanecer en la zona de entrenamiento aeróbico, sin llegar al punto en el que se siente fuera de la respiración, o está jadeando. Estancia en un rango de esfuerzo percibido "algo difícil".
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