Los problemas relacionados con el embarazo
Pregunta
PREGUNTA: Estimado Dr,
Mi esposa es de 1 mes embarazada ahora. Me gustaría tener su opinión acerca de su dieta y qué medida habría que tomar para la salud del niño y la madre? por favor, me guía y, si es posible que me responda en los detalles. Es nuestra primera experiencia, así que estamos muy conscientes en esta materia.
Mi segundo problema es que mi mujer tiene dolor en un lado de su abdomen. a veces se quejan de estrés en sus piernas. Por otra parte me gustaría informarle de que su menstruación deja de venir como se esperaba, pero ella secreción mucosa de color negro a veces, cuando se espera que su tiempo menstruación. Por ejemplo de la fecha esperada de la menstruación es 8 de marzo como su último período fue el feb 10mo. Se siente un poco de flujo el 6 de marzo, pero sólo un poco de líquido de color negro salió en muy pequeña cantidad. ? Qué nos puede guiar que por qué está sucediendo
Saludos, Dhoni "
RESPUESTA: Dhoni,
haré mi mejor primer lugar quiero decir felicitaciones en el embarazo! Hay varios factores importantes con respecto a la dieta de una mujer embarazada.
voy a tratar de golpear los puntos altos para usted.
en primer lugar, es muy importante tener un bien equilibrado, dieta baja en grasas ella necesita estar seguro de que ella obtiene:.
6-11 porciones de pan y cereales, España 2-4 porciones de fruta,
4 porciones de vegetales
4 porciones de productos lácteos,
3 porciones de fuentes de proteínas (carne, aves, pescado, huevos o frutos secos). Use grasas
y dulces con moderación,
y beber mucha agua.
es también esencial que se ser tomar una vitamina prenatal, ya que es crucial para obtener suficiente ácido fólico (y otros nutrientes) para el bebé para formar y desarrollar derecha
Casi tan importante son las cosas que necesita para evitar Ellos son:..
alcohol tabaco
cafeína Limitar a 300 mg al día
sacarina se desaconseja durante el embarazo - otros edulcorantes artificiales son aprobados por la FDA.
Limite la Grasa (aquí es donde las hormonas y otros medicamentos que se administran a los animales está en su concentración más alta. Cómo evitar carne mal cocida (No filetes raros) guía No hay quesos blandos como feta, Brie, Camembert, de pasta azul , y el queso de estilo mexicano (el no pasteurizados)
no coma tiburón, pez espada, caballa o blanquillo (tienen altos niveles de mercurio)
sin pescado crudo, especialmente crustáceos - como las ostras y almejas
Evite las ensaladas pre-embolsadas ya que pueden tener Listeria (una bacteria dañina para el bebé) Cómo evitar sidras y leches que no estén pasteurizados
frutos cultivados orgánicamente y verduras son la mejor porque carecen de herbicidas y la exposición a los pesticidas.
té verde debe ser limitada o excluida.
creo que esto más o menos cubre los puntos altos de una dieta segura embarazo! (sé que es mucho y las mujeres por muchos años han comido todo lo que tener sólo no tenía dicho y bebés sanos, sin embargo, si algo sale mal no quiere que sea por algo que se podría haber evitado, como dejar algo fuera de su dieta.)
Ahora, en cuanto a la aprobación de la gestión de su esposa tenía el 6 de marzo suena como lo que nos referimos como la localización de la implantación. A veces, cuando el embrión incrusta en el útero, que puede causar un poco de sangrado. vieja sangre se vuelve marrón, así que estoy suponiendo que esto es lo que se está describiendo.
espero haber sido de alguna ayuda para usted y su esposa. Espero lo mejor para su embarazo!
Buena suerte!
Tandi
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PREGUNTA: Estimado Dr,
muchas gracias por una respuesta tan detallada de su lado. Estoy agradecido a usted como no estoy esperando esto mucho y detallada respuesta. Me gustaría preguntar a unos 2 más preguntas de aclaración.
1) La dieta que usted ha mencionado se recomienda para mi esposa para tomar por semana?
2) Segunda cosa que me gustaría aclarar es el dolor abdominal en un lado y el estrés en las piernas. ¿Me podría informar que por qué se produce este dolor? Hemos oído sobre el embarazo ectópico también que es muy peligroso y estoy preocupado por eso. FYI El dolor en el abdomen no es muy grave pero aparece a veces como pulsante.
Ten la amabilidad de proporcionar información.
Saludos, Dhoni
respuesta
Dhoni, Estados Unidos La dieta hablé de todos los días, no todas las semanas. Es una dieta bastante típica pirámide de los alimentos. Una porción consiste en:
Frutas y Verduras: cocidos frutas
* Una fruta de tamaño mediano
* 1/2 taza, crudos, congelados o enlatados (en jugo 100%) o verduras
* 3/4 taza (6 oz.) de 100% jugo de fruta o verdura
* 1/2 taza de verduras cocidas, enlatados o congelados legumbres (frijoles y guisantes)
* 1 taza crudos, vegetales de hoja
* 1 /4 taza de fruta seca
panes y cereales:..
* 1 rebanada de pan o panecillo 1/2 del tamaño de un disco de hockey
* 1/2 taza de arroz cocido es igual a una envoltura de la magdalena
* 1 /2 taza de pasta equivale a una bola de helado
Comidas:..
* 3 onzas de carne magra, pollo, pescado o medidas hasta una baraja de cartas o un talonario de cheques
lácteos:
* 1 onza de queso equivale a alrededor de 4 dados.
Por lo tanto, lo que realmente no es tan difícil conseguir las porciones como parece!
En cuanto a su segunda pregunta, no es infrecuente tener calambres en el abdomen, especialmente al principio del embarazo. Dolor en un lado podría ser causado por un quiste, el aire en los intestinos, o algo tan serio como el embarazo ectópico.
Si está preocupado, yo tendría que recomendar llamándola Ob /Gyn y solicitando un apt. Él /ella puede hacer una ecografía para confirmar que el embarazo es en el útero y tratar de determinar donde el dolor está viniendo.
No estoy seguro de qué decir sobre el estrés en las piernas, esto no es un común síntoma del embarazo y algo que ella también debe hablar con su médico acerca.
buena suerte! Espero haber respondido a sus preguntas!
Tandi
cuestiones ObGynPregnancy
