Montar a caballo durante el embarazo
Pregunta
Me tomó ayer un EPT. y descubrí que estaba embarazada. En 1 semana voy a Montana para una caza alces en el que estaremos viajando a caballo por la montaña 3 horas. He crecido montar y me estaba preguntando si esto estaría bien?
Respuesta
Dado que usted es un jinete experimentado, y tienen muy poco riesgo de lesión o no ser capaz de controlar su caballo, montar a caballo debería estar bien. Sin embargo, yo evitaría trote o galope por largos períodos. Un reciente estudio realizado en Europa encontró un aumento de aborto involuntario entre las mujeres que participan en una gran cantidad de ejercicio de impacto durante el primer trimestre. La mayoría de éstos eran los corredores, que está dando demasiado peso. Así que para estar en el lado seguro, yo evitaría excesiva empujones en su viaje a caballo también. Que te diviertas.
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